quarta-feira, 21 de novembro de 2018

Torta de Atum Low Carb - Sem farinha


Gosto mesmo de receitinhas práticas, simples de fazer e saudáveis. Essa tortinha de atum faço todas as semanas, rende 7 a 8 porções.

Ficou deliciosaaaa! Façam, é muito fácil!

Receita:

  • 6 ovos batidos 
  • Legumes picados a sua escolha, eu uso: cenoura, ervilha, batata e vagem
  • 2 latas de atum em posta, retirei quase todo o azeite
  • Temperos a seu gosto, eu coloquei sal, orégano, salsinha, cúrcuma, pimenta do reino
  • 1 colher de sopa de queijo ralado. 
  • Mistura tudo, coloca em forminhas ou forma média. Forno pré aquecido, asse por 25-30min a 180°C

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