quarta-feira, 21 de novembro de 2018

Torta de Atum Low Carb - Sem farinha


Gosto mesmo de receitinhas práticas, simples de fazer e saudáveis. Essa tortinha de atum faço todas as semanas, rende 7 a 8 porções.

Ficou deliciosaaaa! Façam, é muito fácil!

Receita:

  • 6 ovos batidos 
  • Legumes picados a sua escolha, eu uso: cenoura, ervilha, batata e vagem
  • 2 latas de atum em posta, retirei quase todo o azeite
  • Temperos a seu gosto, eu coloquei sal, orégano, salsinha, cúrcuma, pimenta do reino
  • 1 colher de sopa de queijo ralado. 
  • Mistura tudo, coloca em forminhas ou forma média. Forno pré aquecido, asse por 25-30min a 180°C

9 comentários:

  1. A review of nearly 12 million files obtained from 14 firms located around the world, has revealed the secret offshore wealth of more than 300 world leaders, politicians and influential figures in the business world.

    African News Today


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