tag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post2810639009289398356..comments2023-11-02T08:13:55.524+00:00Comments on Rosângela Barbieri: Vamos Correr ???Rô Barbierihttp://www.blogger.com/profile/05379498819939192618noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-90456911756583296062011-04-09T18:08:44.165+01:002011-04-09T18:08:44.165+01:00Olá ♥
Você é uma INSPIRAÇÃO!!
Beijinhos ♥Olá ♥<br /><br />Você é uma INSPIRAÇÃO!!<br /><br />Beijinhos ♥Alguémhttps://www.blogger.com/profile/17745367485474024638noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-15718395016365520902011-04-08T23:30:29.379+01:002011-04-08T23:30:29.379+01:00Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo...Desejo que você<br />Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.<br />Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.<br />Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.<br />Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.<br />Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.<br />Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,<br />Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.<br />Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.<br />Um belíssimo fim de semana para você!<br />Bjks<br />IzaIza Barroshttps://www.blogger.com/profile/10440996346369319183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-14290540174983609842011-04-08T23:30:21.670+01:002011-04-08T23:30:21.670+01:00Desejo que você
Não tenha medo da vida, tenha medo...Desejo que você<br />Não tenha medo da vida, tenha medo de não vivê-la.<br />Não há céu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.<br />Só é digno do pódio quem usa as derrotas para alcançá-lo.<br />Só é digno da sabedoria quem usa as lágrimas para irrigá-la.<br />Os frágeis usam a força; os fortes, a inteligência.<br />Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,<br />Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.<br />Seja um debatedor de idéias. Lute pelo que você ama.<br />Um belíssimo fim de semana para você!<br />Bjks<br />IzaIza Barroshttps://www.blogger.com/profile/10440996346369319183noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-90455810701371538412011-04-08T21:55:39.513+01:002011-04-08T21:55:39.513+01:00oI ESTES PROGRAMAS DE CORRIDAS DA CERTO MESMO...E ...oI ESTES PROGRAMAS DE CORRIDAS DA CERTO MESMO...E SO TER PERSISTENCIA....Rosimeyrehttps://www.blogger.com/profile/16887553191723783822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-47140203349568981022011-04-08T21:10:16.950+01:002011-04-08T21:10:16.950+01:00adorei a dica do treino semanal beijinho linda e b...adorei a dica do treino semanal beijinho linda e bom fim de semana light *Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-38711416141372856682011-04-08T20:24:43.223+01:002011-04-08T20:24:43.223+01:00Guria Lindonaaaaaaaaa...
muito bom correr mesmo, ...Guria Lindonaaaaaaaaa...<br /><br />muito bom correr mesmo, é uma cachaça, um vício salutar.<br /><br />passe lá no meu cantinho, temsessão nostalgia, leia e comente.<br /><br />Bjus.<br />Nara.Minha fábrica de sonhos...https://www.blogger.com/profile/14597319623900821091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-85721173868581988382011-04-08T19:58:39.203+01:002011-04-08T19:58:39.203+01:00oi lindona...
passei para avisa-la do sorteio no m...oi lindona...<br />passei para avisa-la do sorteio no meu blogue..<br /><br />Espero voce la...<br />bjoADri@n@https://www.blogger.com/profile/03052886179060371126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-54420015090292657532011-04-08T17:54:00.861+01:002011-04-08T17:54:00.861+01:00oi Rô legal o treino, vou começar a fazer... valeu...oi Rô legal o treino, vou começar a fazer... valeu as dicas, Parabéns tá lindo o blogsfera, já li sei depoimento ficou ótimo!!! bjs e bom fim de semanaPatriciahttps://www.blogger.com/profile/08607755425290512815noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-52136077468111576122011-04-08T16:47:28.607+01:002011-04-08T16:47:28.607+01:00Oi Rô,
Eu estou correndo na esteira 4 a 5x por se...Oi Rô,<br /><br />Eu estou correndo na esteira 4 a 5x por semana e aumentando gradualmente. Esta semana estou correndo 3 minutos e caminhando 2.<br />Na primeira semana corria 2 e descansava 2.<br />Em 15 dias já notei diferença na resistencia, além de emagrecer, que é o melhor.<br />Corrida é uma delicia. Fim de semana ainda faço mais um treino, levando meu cachorro para passear.<br /><br />BeijosLu Souza Britohttps://www.blogger.com/profile/03332666539113985712noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-33754766972388522042011-04-08T16:20:43.855+01:002011-04-08T16:20:43.855+01:00Oi Rô,
Vim agradecer seu carinho!
Estou na Revist...Oi Rô,<br /><br />Vim agradecer seu carinho!<br />Estou na Revista Tua...nas bancas!<br /><br />Beijus e bom findi!*Marli*https://www.blogger.com/profile/12791990124104021745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-92165517337221199382011-04-08T16:20:16.861+01:002011-04-08T16:20:16.861+01:00Diva
Nossa quanta diferença heim...
Mas me fala ...Diva <br /><br />Nossa quanta diferença heim...<br />Mas me fala quantos quilos separam as duas fotos??<br />BeijosGê Simõeshttps://www.blogger.com/profile/04633866697847643967noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-61977680867675159942011-04-08T15:32:19.284+01:002011-04-08T15:32:19.284+01:00oi Ro querida meu sonho é correr, mas como estou f...oi Ro querida meu sonho é correr, mas como estou fora do peso, e tenho medo de prejudicar meus joelhos, vou começar a caminhar DENOVO e vou investir na bike pra ganhar folego...beijos e um lindo final de semana!Geovana Centenohttps://www.blogger.com/profile/13097994988273015395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-38956033099106370792011-04-08T15:04:34.513+01:002011-04-08T15:04:34.513+01:00Eu morro de vontade de correr, mas sinto muita fal...Eu morro de vontade de correr, mas sinto muita falta de ar!!!!<br /><br />Tenho problemas respiratórios... Não respiro pelo nariz... e isso me traz um pouco de dificuldade!!!<br /><br />Você acha que se eu começar a treinar... consigo melhorar essa minha "inificiência" respiratória????<br /><br />BjocasNatália Robertahttps://www.blogger.com/profile/16729592741563463404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-90231482283984015032011-04-08T14:58:25.190+01:002011-04-08T14:58:25.190+01:00Oi Ro, estou seguindo a risca a AF, caminho todos ...Oi Ro, estou seguindo a risca a AF, caminho todos os dias em torno de 1h e 30min por dia. Ainda não consegui montar um treino, porque quero, primeiro, me adaptar aos exercícios, mas ensaiei umas corridinhas e até que deu para o gasto! rs<br />Ainda me sinto muito pesadona para correr. Isso é normal? Se emagrecer mais o meu desempenho melhora?<br />BeijosMárcia Souzahttps://www.blogger.com/profile/17246277291185919096noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-68350825528019259662011-04-08T13:32:41.203+01:002011-04-08T13:32:41.203+01:00oi amore
nossa ando tão desanimada r.a e a.f. est...oi amore <br />nossa ando tão desanimada r.a e a.f. estão um fracasso <br />tem uma ingeção de animo pra me arrumar ai rsrs <br />bjs <br />otimo findiRosangelahttps://www.blogger.com/profile/01677907700039292738noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-63245492651488995962011-04-08T13:25:30.891+01:002011-04-08T13:25:30.891+01:00٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•
Bom dia Ro, Parabéns pelos...٠•●ॐ●• Namastê • ٠•●ॐ●•<br />Bom dia Ro, Parabéns pelos treinos, estou passando para lhe desejar um maravilhoso final de semana cheio de boas energias e de surpresas agradáveis!<br />Lírios de Paz!!!<br /><br />\o/ simbora correr!<br />Bons treinos,<br />Boas energias,<br />@marlipalugan<br /> www.marlipalugan.blogspot.com<br />..... ~o<br />......<\_ <br />...(_)/(_) meu transporte diário!marlihttps://www.blogger.com/profile/17299385957502605448noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-55637710743796997932011-04-08T12:35:07.967+01:002011-04-08T12:35:07.967+01:00Bom dia querida...
Recebi ontem os óleos e estou ...Bom dia querida...<br /><br />Recebi ontem os óleos e estou ansiosa para experimentar, hoje a noite postarei fotos.<br />Obrigada e tenha um bom diaDric@https://www.blogger.com/profile/00952215545617151270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-77904855052184549682011-04-08T12:31:56.845+01:002011-04-08T12:31:56.845+01:00Rooooo....eu tô dentrooooo....=)
huahauhauhauhauh...Rooooo....eu tô dentrooooo....=)<br /><br />huahauhauhauhauha<br /><br />Beijosss<br /><br />CiCihttps://www.blogger.com/profile/12698462204568548236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-10329450837666595032011-04-08T12:31:50.703+01:002011-04-08T12:31:50.703+01:00oi Ro
um dia quero tentar correr, hj ainda sinto m...oi Ro<br />um dia quero tentar correr, hj ainda sinto muita falta de ar, o maximo q consigo é intercalar uns minutos na caminhada de rua q faço...<br />mas teu exemplo me dá força e esperançaAnnahttps://www.blogger.com/profile/15705017353806324106noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-37241063023369889682011-04-08T12:21:03.153+01:002011-04-08T12:21:03.153+01:00bom dia lindona
amei o programa nem dá pra falar ...bom dia lindona <br />amei o programa nem dá pra falar que to sem tempo rsrs<br />vou começar semana que vem ...mas já voltei a caminhar graças ao seu incentivo <br />bjimEyduhttps://www.blogger.com/profile/08437096816621030098noreply@blogger.com