tag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post7255421463630685100..comments2023-11-02T08:13:55.524+00:00Comments on Rosângela Barbieri: Personal trainer dá sete dicas para driblar o sedentarismo no dia a diaRô Barbierihttp://www.blogger.com/profile/05379498819939192618noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-86829739151586266392010-09-29T17:28:00.780+01:002010-09-29T17:28:00.780+01:00Adoroo suas dicas!!beijinhossAdoroo suas dicas!!beijinhosseu vencereihttps://www.blogger.com/profile/02020576819935229444noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-61874312014509020012010-09-09T04:35:57.652+01:002010-09-09T04:35:57.652+01:00Oi flor
Belas dicas, nunca é demais reler até mesm...Oi flor<br />Belas dicas, nunca é demais reler até mesmo oq já sabemos e deixamos de por em pratica...beijinhosssAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-89672465310418021242010-09-09T03:12:40.146+01:002010-09-09T03:12:40.146+01:00passando pra deixar um beijo.passando pra deixar um beijo.Tatihttps://www.blogger.com/profile/08504568105925083776noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-38053044557267123992010-09-09T01:10:53.507+01:002010-09-09T01:10:53.507+01:00oi rooooooo
adoro suas dicas
Beijosoi rooooooo<br />adoro suas dicas<br />BeijosFláviahttps://www.blogger.com/profile/08350825345122372964noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-58931909024904400702010-09-08T23:40:19.140+01:002010-09-08T23:40:19.140+01:00Oi amiga linda...
como sempre adoro as suas matéri...Oi amiga linda...<br />como sempre adoro as suas matérias...<br />bjinhos florAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17892491820229033044noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-48775665823109988542010-09-08T23:38:47.059+01:002010-09-08T23:38:47.059+01:00Maravilha de dicas...
bjinhosMaravilha de dicas...<br />bjinhosPATRÍCIAhttps://www.blogger.com/profile/07579620664786890504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-6800470842002911822010-09-08T21:18:00.342+01:002010-09-08T21:18:00.342+01:00Oie!
Uma boa forma de começar a abandonar o sedent...Oie!<br />Uma boa forma de começar a abandonar o sedentarismo... e como tem gente sedentária!<br />Eu não uso elevador, opto sempre pela escada...acho uma prática saudável...aliás, não tem coisa q me irrite mais, do que aquelas pessoas que querem ir ao 2º piso, e usam elevador...não se prestam a subir 5 degraus de escada...alooo!<br />Bjão,<br />MágnorAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-91773170249346945312010-09-08T19:35:11.813+01:002010-09-08T19:35:11.813+01:00Oie! Mto boas as dicas!
Eu estou na luta para sair...Oie! Mto boas as dicas!<br />Eu estou na luta para sair do sedentarismo, e estou fazendo já algumas "trocas" naturalmente. Já é laguma coisa mas ainda preciso me dedicar e pegar firme e forte nas atividades físicas. Bjs e uma ótima semana!Kekahttps://www.blogger.com/profile/14305398671608391939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-85622072928791789732010-09-08T19:09:51.983+01:002010-09-08T19:09:51.983+01:00Oi Ró,
De fato o sedentarismo é um mal do século.....Oi Ró,<br />De fato o sedentarismo é um mal do século...<br />Eu mesmo estou nas estastísticas... affff... preciso me mexer...<br />Tenha um ótimo restinho de semana...<br />Beijos<br />KikaKikahttps://www.blogger.com/profile/02747603469872128328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-46488538526755421672010-09-08T19:03:25.184+01:002010-09-08T19:03:25.184+01:00Oi, amada! Saudadonaaa! hehehe
Tô na área outra ve...Oi, amada! Saudadonaaa! hehehe<br />Tô na área outra vez! Vamos ver como vai ser agora! Tem que ser diferente!!!<br />Onde tu vai correr no findi que vem? Lá no Gasômetro de novo?<br />BjãoLúhttps://www.blogger.com/profile/02786812127933780432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-4483154310273759992010-09-08T18:50:33.683+01:002010-09-08T18:50:33.683+01:00Oi Rô...
ai credo quanta doença o sedentarismo hei...Oi Rô...<br />ai credo quanta doença o sedentarismo hein vou dar um geito de começar a me mexer hehehe.<br />Bjinhos <br />*-*Patyhttps://www.blogger.com/profile/05421430445595641852noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-28372206427715338402010-09-08T18:36:44.521+01:002010-09-08T18:36:44.521+01:00Oie Rô passando pra deixar um bju otima quartaOie Rô passando pra deixar um bju otima quartaEm Busca da Felicidadehttps://www.blogger.com/profile/06038072989043887914noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-40230848351864087222010-09-08T15:59:43.500+01:002010-09-08T15:59:43.500+01:00Bom dia, Rô!
Nem me fale de sedentarismo... é eng...Bom dia, Rô!<br /><br />Nem me fale de sedentarismo... é engraçado: me sinto muito melhor quando faço minhas caminhadas diárias, fico mais disposta e até mesmo mais feliz, mas mesmo assim continuo tendo preguiça de caminhar? Vai entender, né?<br />As dicas são muito boas, e a que eu mais gostei foi: "qualquer exercício é melhor que nenhum exercício". Nós e a nossa mania de ser 8 ou 80: ou faz muito, ou não faz nada. Essa dica nos mostra que as coisas não precisam ser extremas.<br />Devagar se vai ao longe.<br /><br />Lindo dia pra ti!<br /><br />BjusNathalia (Taia)https://www.blogger.com/profile/03845764926811281907noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-82465157709211037412010-09-08T15:52:28.877+01:002010-09-08T15:52:28.877+01:00Fiquei sem atividades por quase uma semana...senti...Fiquei sem atividades por quase uma semana...senti muita falta. BjsMirellehttps://www.blogger.com/profile/10438888707734977072noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-73106344083256050132010-09-08T15:40:05.324+01:002010-09-08T15:40:05.324+01:00Boas dicas sim senhora. Acrescento limpe a sua cas...Boas dicas sim senhora. Acrescento limpe a sua casa todos os dias, brinque os os seus filhos... tantas coisas que acrescentam exercício ao seu diaAlexandrahttps://www.blogger.com/profile/08408345774035936152noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-77646186364020957092010-09-08T15:14:48.563+01:002010-09-08T15:14:48.563+01:00Oii Flor!
Tenha um ótimo restinho de seamana!
Be...Oii Flor!<br /><br />Tenha um ótimo restinho de seamana!<br /><br />BeijãoooVanessa Monteirohttps://www.blogger.com/profile/15450958942053682027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-60481704692390635552010-09-08T14:50:13.268+01:002010-09-08T14:50:13.268+01:00Oi amiga,
Amei as dicas e tenho levando muito em ...Oi amiga,<br /><br />Amei as dicas e tenho levando muito em conta a questão do sedentarismo, pois não faço academia, já tenho 35 anos e não posso deixar a peteca cair, né!!!<br />Mais de vez enquando invento uma coisinhas, pego feijão e fubá e faço exercicios para o braço, dou uma dançada na sala...tento levantar várias vezes do sofá, e assim vou levando!!<br /><br />bjosVIVIANEhttps://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-31910225148206914462010-09-08T14:43:05.249+01:002010-09-08T14:43:05.249+01:00Suas dicas como sempre valiosíssimas
BjinhusSuas dicas como sempre valiosíssimas<br /><br />BjinhusDanihttps://www.blogger.com/profile/12952449011193329016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-38821515942397256352010-09-08T14:42:07.939+01:002010-09-08T14:42:07.939+01:00Oi. Muito boas essas dicas. Em pensar que a 5 mese...Oi. Muito boas essas dicas. Em pensar que a 5 meses eu era sedentária e morria de preguiça para ir até a esquina e hoje vou a volto sem problemas. BJCristianehttps://www.blogger.com/profile/08912397391705004039noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-303885944799761052010-09-08T14:38:38.701+01:002010-09-08T14:38:38.701+01:00Oie..
Qualquer exercicio é melhor do que nenhum.....Oie..<br /><br />Qualquer exercicio é melhor do que nenhum...é verdade isso!<br /><br />Bom dia pra vc!<br /><br />Beijos!Lidyhttps://www.blogger.com/profile/10767013198859361922noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-44440860165621004912010-09-08T13:59:54.174+01:002010-09-08T13:59:54.174+01:00Oi, Rô
eu consigo driblar o sedentarismo, pois mor...Oi, Rô<br />eu consigo driblar o sedentarismo, pois moro no 4º andar e só tem escada, então no minimo durante o dia subo e desço 2 vezes, adorei as dicas, beijos.Evânniahttps://www.blogger.com/profile/12383518713348399854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-43698526152648846432010-09-08T13:39:02.443+01:002010-09-08T13:39:02.443+01:00Oiii
Adorei as dicas..eu sempre que posso fazer a...Oiii<br /><br />Adorei as dicas..eu sempre que posso fazer as coisas a pé eu faço... assim faço pelo menos uma caminhada leve.<br />Agora que choveu quero ver se volto a bike na segunda... e aos localizados....Obrigada pela força ontem... tava pessima<br /><br />BjsGê Simõeshttps://www.blogger.com/profile/04633866697847643967noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-1649928784674323882010-09-08T13:37:41.679+01:002010-09-08T13:37:41.679+01:00Passando pra deixar um beijão!
Vamos em frente co...Passando pra deixar um beijão!<br /><br />Vamos em frente com nossas atividades e descobrindo outras! <br /><br />Agora tô caminhando na rua: pode? aha!*Marli*https://www.blogger.com/profile/12791990124104021745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-84059038988030187802010-09-08T13:07:58.498+01:002010-09-08T13:07:58.498+01:00Menina...sabe que vivo na luta com esses negócios ...Menina...sabe que vivo na luta com esses negócios de exercícios...sempre falo q vou fazer e tal...mas na hora desanimo...é mais fácil eu controlar a boca do q ter ânimo pra exercícios...mas vou tentar!!!<br />Bjks!!Kellenahhttps://www.blogger.com/profile/16592752667907014049noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7417824088089193097.post-42094568814334009852010-09-08T13:06:49.546+01:002010-09-08T13:06:49.546+01:00Otimas as dicas Ro!!
Adorei!!
E isso é bem vdd: ...Otimas as dicas Ro!!<br /><br />Adorei!!<br /><br />E isso é bem vdd: "mexer o corpo, pelo próprio bem da saúde delas" acho q é o q mais importa!!<br /><br />Bjs!!Giovanahttps://www.blogger.com/profile/16933646192358631823noreply@blogger.com