Uma ótima novidade, o Wagner Andrade estará compartilhando suas deliciosas receitas aqui no blog, todas produzidas por ele, receitas leves que valem a pena experimentar, para estreia temos esse delicioso Bolo de Cenoura.
Bolo de cenoura Proteico com farinha de coco e farelo aveia
Ingredientes:
-3 cenouras média
- 6 claras
- Essência de baunilha
- Stevia 40 a 50 gotas
- 50ml de água fervente
- Fermento 1 colher de chá
Opções de acompanhamentos que super combinam: whey, leite em pó, pasta de amendoim, banana, morango, canela, coco ralado.
- 3 ovos
- 150g de farinha de coco - 150g de farelo de aveia
- 90g de chocolate 60% a 70% cacau cobertura
1. No liquidificador bata as cenouras picadas, ovos, claras, baunilha e o adoçante por volta de 1 a 2 minutos até as cenouras ficarem bem processadas.
2. Agora acrescente as farinhas de coco e farelo de aveia e misture com uma colher, aos poucos acrescente a água fervente até que a massa fique pastosa e por último o fermento químico. Leve ao forno pré-a…
Ai que inveja branca que tenho dessa moça... Ro... qual oleo ce me indica? (ta... junto com o lipo6 hahah)
ResponderExcluirAlém do óleo bronzeador da Li, pode ser óleo de cártamo, mas eu não indiquei nada :P
ExcluirTipossim... Ro nao indica nada! por conta e risco meu... A liperonica tem inveja de minha cutis alva! hahahah Vou tomar esse troco aih... vamo vê!
ExcluirA gostosaa da Nelita! *-*
ResponderExcluirPARABENS PELA MATÉRIA e para a Lilian eu aconselho oléo de bronzear sua branquela hahahahaha
Bom fds Rô!!!!
Bjo
Oii Rô!!
ResponderExcluirA chia e a linhaça eu já consumo, mas o óleo de coco eu já ouvi falar tãooo mal que tenho medo ;xx
Vi que vc consome pholia magra, eu tou tomando em capsula... será que ajuda?
beijos beijos e bom fds! :)
Oie lindona
ExcluirEstou tomando o chá de pholia magra - folhas secas, comecei essa semana ;)
Beijoss
oiiii
ResponderExcluirUhu... essas magrelas são um sucesso!!!
Parabéns!!
Preciso passar na banca.
Beijos
Esta matéria da VivaMais é ótima. E as dicas da Adriane, também. Realmente, tais produtos ajudam bastante. Sou consumidora da chia e do cártamo e aprovo. Beijo, amiga.
ResponderExcluirSaudades desse cantinho super-hiper inspirador!!!
ResponderExcluirAmei suas fotos do post anterior, barriga chapadíssima...uhoolll!!!
Beijos
Oieee... Tem selinho pra vc no meu blog.
ResponderExcluirBeijos
Renatinha
www.nuncaetardeparamudar.blogspot.com
Oi amiga!
ResponderExcluirVenho aqui te deixar uma palavrinha de ânimo para esse fim de semana:
De repente, a vida te vira do avesso, e, assim você descobre que o avesso é o seu lado certo.
Tem coisas na vida que às vezes a gente não perde, a gente se livra.
Boa noite.
eu adoro o de linhaça
ResponderExcluirque prendi a usar contigo...obrigadaaaaaa
bjo
Já comprei a revista!!
ResponderExcluirAdorei as dicas, mas será que a nutri libera esses óleos??? hummm, vou perguntar pra ela!!!
Beijos Rô e mandei beijos pra Nelita (morro de inveja dessas pernas).
Joseane B.
Hehehe olha eu ai!!
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