Pular para o conteúdo principal

TTT - Travessia Torres Tramandaí: O Super Desafio

Nosso Octeto Femino no final da corrida, superação e muita felicidade, sensação de missão cumprida!

A 10.TTT- Travessia Torres Tramandaí-80km de 2014 ficará marcada como a edição mais difícil de todas as edições realizadas, foi um super desafio para todos os corredores!!!

Chegamos em Torres-RS no dia anterior à prova 24/01, muito calor, temperatura durante a semana batendo na casa do 38.C em Porto Alegre,  mal conseguimos dormir de tanta ansiedade, pois nossa largada seria às 5:55h e tivemos que madrugar para enfrentar os 80km de corrida na areia.
Durante a noite o tempo/clima mudou, chuva, muito vento e a temperatura caiu, coisas que o Rio Grande do Sul nos proporciona, mudança de temperatura em poucas horas.
Adivinhem? Nossa largada foi com chuva, muito vento e ainda estava escuro.
 Octeto Feminino antes da largada, treinador Roberto e nosso super apoio Nelita da Porto Mais Verde

Foi uma prova difícil para todos os corredores, nós fizemos um octeto feminino e todas tivemos que nos esforçar muito para concluir cada trecho, cada quilômetro. Agora imaginem quem fez quarteto, dupla e os guerreiros da categoria individual, superação total.
Essa foto acima ilustra bem as condições da prova, chuva e muito vento contra. Foto cedida pela amiga Mariana - Base Academia, ela fez a prova em quarteto, uma guerreira, parabéns menina!!!!

Quarteto Masculino da Zoom: Aldo, Vinícius, Rafael e Ricardo
Parabéns meninos, deram um show na TTT

As guerreiras: Rosana, Georgia, eu, Rose, Viviane, Lisandra, Fabiane, Edimara e a fotógrafa que foi nosso apoio, a Nelita
Parabéns meninas, nossa união, energia positiva e determinação de cada uma foram fundamentais para concluirmos esse grande desafio, adorei cada momento com vocês, mais um objetivo alcançado!!!
Concluimos os 80km em 9:33:03h.

Essa foi minha primeira prova após a lesão, meu percuso foi de 12,200km, consegui concluir sem dor, fiquei muito feliz com meu retorno, a cada quilômetro, mesmo com todo esforço e cansaço por causa do ventro contra eu me emocionava de estar de ali, correndo, participando, vivenciado o que eu tando gosto, quero melhorar e me preparar com calma para voltar a correr os 21km e quem sabe no segundo semestre deste ano encarar uma maratona.

Obrigada Equipe ZOOM, foi uma mega prova de superação e determinação da equipe!!!
Obrigada ao nosso apoio: Nelita, Beta e um grande beijo para a Márcia Hack, sentimos sua falta querida!!!

Quem venham os próximos desafios, porque se fosse para ficar parada, teria nascido uma árvore!!





Comentários

  1. Parabéns, guria a ti e a todas as participantes. Todas foram guerreiras !! E vais conseguir, amiga, com paciência, treinamento, respeitando os limites, etc ... tu CONSEGUES !! Beijo, PARABÉNS (eu tenho uma vontade de correr esta prova, nossa ! Um dia irei ...).

    ResponderExcluir
  2. noooossa, parabéns, eu gosto de correr, agora não da pq to muito gorda, mas quando dava eu corria uma horinha brincando...

    boa sorte aí

    Bjus

    ResponderExcluir
  3. Parabéns!!! realmente vc´s são guerreiras....
    bjus

    ResponderExcluir
  4. Oie ro...bem?

    Queria uma ajuda sua...vou começar academia na hora do almoço...o que devo comer antes e depois ?

    Bjios

    ResponderExcluir
  5. Somente

    UAU!!!!!

    Show, show, show!!!!!!

    ResponderExcluir
  6. Parabénsss!!!!! Que conquista!!!!! O teu sucesso é mais do que merecido, resultado de muita determinação! =)

    ResponderExcluir
  7. Sempre pensamos em correr juntas uma prova ..e o presente veio com a cascuda da TTT...esta contigo foi fundamental para eu conseguir enfrentar mais esse desafio..
    que venha as próximas....

    ResponderExcluir
  8. Parabéns pelo retorno!
    Comecei a correr e já estou aguardando o POA NIGHT RUN em setembro!
    bjos
    http://emagrecendocomdietadukan.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  9. Nossa!! Que legal! Parabéns, vocês são exemplo!!!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Maratona de Porto Alegre 2017

Já está disponível no site da 34ªMaratona Internacional de Porto Alegre o percurso, faremos um lindo tour pela cidade.

A Maratona de POA é considerada uma das mais rápidas por ser praticamente plana e com temperatura baixa.
No ano passado a maratona foi bem gelada, com temperatura perto de 0ªC(zero).  É bom preparar-se para o frio e com roupas confortáveis.

Algumas informações:
LOCAL E DATA:  será realizada no dia 11 de junho de 2017, com Largada e chegada  no BARRA SHOPPING SUL,  Av. Diário de Notícias, 300, Bairro  Cristal. ENTREGA DOS KITS:BARRA SHOPPING SUL,  dias 08, 09 e 10/06 das 11h até as 19hs (não haverá entrega de kits no dia do evento) FEIRA DA MARATONA 08, 09, 10 E 11/06.
 PROGRAMAÇÃO 6h45min: Cadeirante, HandBike e Especial (Maratona): 6h55min: Elite Maratona Feminina 7h: Maratona Masculina Elite, público geral, Maratona Feminina público geral e Meia Maratona de Porto Alegre (todos os participantes). 7h30min: Rústica de Porto Alegre 10km, 5km de Porto Alegre e 3km de Porto Alegre 10…

Kássia emagreceu 21kg

Hoje quero compartilhar com vocês a superação e mudança da querida amiga virtual Kássia. Ela deixou o sedentarismos de lado, começou a se exercitar em casa e mudou totalmente seu estilo de vida, tenho muito orgulho de acompanhar todo esforço e essa trajetória linda! Segue abaixo o depoimento dela:

Meu "sobrepeso"  de fato não incomodava tanto a ponto de fazer loucuras ou dietas mirabolantes. Comecei a engordar quando me casei, depois tive meu primeiro filho e aí a coisa ficou séria. Engordei 14kg na gestação, não me lembro de ficar me pesando ou fazendo dietas depois que tive ele.  Pensava, "tô casada, feliz, com um filho e meu marido me ama". Quando meu filho tinha 6 meses me lembro de estar com 67 kg, mas logo me vi engordando e muito, em pouco tempo. O fato é que fui me descuidando. Anos se passaram e eu sempre oscilando entre 79kg e 85kg (conheci vários blogs nessa época, inclusive o da Rô). Fiquei nessa sanfona por uns 6 anos. Até que engravidei da minha pequena …

Bolo de Cenoura com farinha de Coco

Uma ótima novidade, o Wagner Andrade estará compartilhando suas deliciosas receitas aqui no blog, todas produzidas por ele, receitas leves que valem a pena experimentar, para estreia temos esse delicioso Bolo de Cenoura.



Bolo de cenoura Proteico com farinha de coco e farelo aveia

Ingredientes:
-3 cenouras média  
- 6 claras
- Essência de baunilha
- Stevia 40 a 50 gotas
- 50ml de água fervente
- Fermento 1 colher de chá
Opções de acompanhamentos que super combinam: whey, leite em pó, pasta de amendoim, banana, morango, canela, coco ralado.
- 3 ovos
- 150g de farinha de coco - 150g de farelo de aveia
- 90g de chocolate 60% a 70% cacau cobertura

1. No liquidificador bata as cenouras picadas, ovos, claras, baunilha e o adoçante por volta de 1 a 2 minutos até as cenouras ficarem bem processadas.

2. Agora acrescente as farinhas de coco e farelo de aveia e misture com uma colher, aos poucos acrescente a água fervente até que a massa fique pastosa e por último o fermento químico. Leve ao forno pré-a…