Pular para o conteúdo principal

Massagem para Começar bem 2010 e Aliviar o stress de 2009


Por mais relax que você seja, sempre fica estressada com o acúmulo de compromissos de final do ano? A formatura do sobrinho, o amigo secreto no trabalho, a confraternização na academia… Sem contar a compra dos presentes naquele shopping lotado. Para se recuperar de tudo isso numa boa, reserve uma horinha na agenda pelo menos uma vez por semana para experimentar uma massagem gostosa, que vai mandar as tensões embora num piscar de olhos. Além de soltar todo o corpo, o tratamento ajuda a esvaziar a mente.
Três sugestões de massagens para aliviar o stress:

Massagem Relaxante: Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é através da massagem relaxante anti-stress, que proporciona o relaxamento e o alívio do stress e das dores. Promove a melhora na circulação sanguínea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabólitos e metabólitos (substâncias tóxicas das células) prejudiciais ao organismo, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

Massagem Desportiva Japonesa: Esta Técnica de massagem visa o realinhamento de pequenos ligamentos, tendões e nervos, melhorando e aliviando a estrutura física. Auxilia na correção postural e favorece a circulação sanguínea e energética (Ki), pois quanto menor a tensão do corpo, maior a expansão de energia e bem estar. Destina-se ao tratamento de Dores Musculares ( contraturas e tensão ) ; Coluna; Ciático; Juntas Doloridas; Tendinite, Bursite; Torções; Distenções e mau jeito.

Massagem Drenagem Linfática: Atua diretamente na retenção de líquidos do organismo, melhorando a circulação sanguínea, aliviando dores e inchaço corporal . Sua indicação é para celulite, obesidade, pré e pós-operatório de cirurgias plásticas, varizes, inchaços, alívio nas dores musculares, pernas cansadas, na redução do edema da tensão pré-menstrual, redução de medidas, etc.


Agende sua sessão e viva melhor.
(51) 3037-3130 Active Academia ou pelo e-mail: ro@romassoterapeuta.com.br

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Bolo de Cenoura com farinha de Coco

Uma ótima novidade, o Wagner Andrade estará compartilhando suas deliciosas receitas aqui no blog, todas produzidas por ele, receitas leves que valem a pena experimentar, para estreia temos esse delicioso Bolo de Cenoura.



Bolo de cenoura Proteico com farinha de coco e farelo aveia

Ingredientes:
-3 cenouras média  
- 6 claras
- Essência de baunilha
- Stevia 40 a 50 gotas
- 50ml de água fervente
- Fermento 1 colher de chá
Opções de acompanhamentos que super combinam: whey, leite em pó, pasta de amendoim, banana, morango, canela, coco ralado.
- 3 ovos
- 150g de farinha de coco - 150g de farelo de aveia
- 90g de chocolate 60% a 70% cacau cobertura

1. No liquidificador bata as cenouras picadas, ovos, claras, baunilha e o adoçante por volta de 1 a 2 minutos até as cenouras ficarem bem processadas.

2. Agora acrescente as farinhas de coco e farelo de aveia e misture com uma colher, aos poucos acrescente a água fervente até que a massa fique pastosa e por último o fermento químico. Leve ao forno pré-a…

Kássia emagreceu 21kg

Hoje quero compartilhar com vocês a superação e mudança da querida amiga virtual Kássia. Ela deixou o sedentarismos de lado, começou a se exercitar em casa e mudou totalmente seu estilo de vida, tenho muito orgulho de acompanhar todo esforço e essa trajetória linda! Segue abaixo o depoimento dela:

Meu "sobrepeso"  de fato não incomodava tanto a ponto de fazer loucuras ou dietas mirabolantes. Comecei a engordar quando me casei, depois tive meu primeiro filho e aí a coisa ficou séria. Engordei 14kg na gestação, não me lembro de ficar me pesando ou fazendo dietas depois que tive ele.  Pensava, "tô casada, feliz, com um filho e meu marido me ama". Quando meu filho tinha 6 meses me lembro de estar com 67 kg, mas logo me vi engordando e muito, em pouco tempo. O fato é que fui me descuidando. Anos se passaram e eu sempre oscilando entre 79kg e 85kg (conheci vários blogs nessa época, inclusive o da Rô). Fiquei nessa sanfona por uns 6 anos. Até que engravidei da minha pequena …

Sorteio- Kit Auxiliar no Emagrecimento

Sorteio : Belthys e Cápsulas de Oliveira da Tiaraju
Pensando na qualidade dos produtos do Laboratório Tiaraju, e no carinho sempre recebido no blog, quero proporcionar este sorteio para dar um ânimo na RA das queridas(os) seguidoras(es). Mas nunca esqueçam da Atividade físicas !!!
Vamos aos benefícios dos produtos:

Belthys: composto Quistosana, Abacaxi desitratado e Cromo.
A Quitosana auxilia na redução da absorção de gordura e colesterol. seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. A Quitosana é uma fibra natural solúvel, não digerível e não calórica, extraída das carapaças de alguns crustáceos, como a lagosta e o camarão. Sua estrutura molecular permite que alta capacidade de se ligar às gorduras presentes na alimentação e removê-la do corpo. Devido à alta densidade das cargas positivas deste polissacarideo, a quitosana atrai e se liga aos lipídeos (moléculas de gordura de natureza negativa). No estômago, devido a acidez, a quitosana a…