Aquele momento que você recebe um e-mail de uma querida leitora, contando que emagreceu 19kg, segue as dicas do blog e da fan page...genteeeee que emoção, como é motivador ver e perceber que podemos motivar/incentivar, propagar coisas boas, melhor de tudo, ver o quanto algumas pessoas podem fazer o bem em prol delas mesma!
Tenho a maior felicidade de compartilhar o depoimento que a Angelita enviou por e-mail:
"Te acompanho há um tempo e minha admiração fez eu me mexer também!
Não podia mais ficar reclamando da minha situação, 1.54cm e consegui chegar nos 90 kgs.
Daí que veio a virada. Comecei minha Reeducação Alimentar, cortando frituras,doces, ah...meus amados doces(risos), cortei o refrigerante e comecei a respeitar horários, de 3 em 3 horas.
Incluí a ingestão de 2 litros de água e mais 1 litro de chá durante o dia.
E não conseguia mais ficar no sofá sem me mexer, aproveitei que tenho esteira em casa e comecei a fazer, no começo conseguia só 20 minutos, hoje estou conseguindo 1 hora.
Estou com 71kg, eliminei 19kg, ciente que para a minha altura e IMC preciso perder mais, mas com a DETERMINAÇÃO, DISCIPLINA e FORÇA DE VONTADE que adquiri vou até o fim!
Ler nas postagens da Rô: FOCO BEBÊ ou JÁ TREINO HOJE? Mexia muito comigo!
Agradeço Rosângela pelo seu exemplo e muitas pessoas que me apoiam nessa mudança,sem citar nomes, para nao ser injusta!
Descobri que a felicidade de emagrecer é maior do que qualquer desejo de comida! Sem falar que a saúde agradece!
E vamos lá, a corrida não acabou ainda, voltarei com meus outros quilos perdidos!!!"
Angel, obrigada pelo seu carinho, pelas suas palavras, fiquei emocionada, honrada e maravilhada com seu depoimento! Parabéns pelas mudanças, siga firme e forte em seu objetivo, você está lindíssima e transbordando felicidade, obrigada por compartilhar sua história!
E você, ainda vai ficar parado??? Faça como a Angelita e MEXA-SE, FOCOOO Bebê, focoo!!!!
Ahhh tem matéria sobre meu emagrecimento, minha rotina no site Saúde Já CLIQUE AQUI e leia a entrevista completa.
Parabéns a ela...muito foco e determinação!!!
ResponderExcluirObrigada! beijos
ExcluirÔ reconhecimento bacana!!! Vc merece!
ResponderExcluirArrasou,Angelita! Parabéns!!
Esteira por uma hora?! Só para as guerreiras! Não consigo...
Obrigada! Beijos Rita
Excluirconheço muitas que já emagreceu com sua ajuda ... eu por exemplo .. já se foi 30kgs .. vc e tudo de bom ... beijos.
ResponderExcluirEstamos juntas então Camila...rumo aos 30 também :)com a ajuda da nossa musa inspiradora Rosângela!
ExcluirNossa, muito bom, e olha que mudança. Ela está maravilhosa nas fotos. Parabéns, Angelita, por tamanha mudança, estás linda. E parabéns, também, a ti, Rô, sempre ajudando e motivando a todos. Beijo.
ResponderExcluirObrigada Ivana!beijos,te vejo la no face!
ExcluirParabéns pra Angelita, ta lindíssima! Realmente só não consegue quem não quer mesmo.
ResponderExcluirBeijoss
Obrigada Jacki! É isso,determinação,palavra chave para o sucesso! beijos
Excluirparabens pelo sucesso
ResponderExcluirObrigada Mari!Beijos
ExcluirQue maravilha né, as vezes a gente inicia a nossa jornada precisando de ajuda e no fim estamos cativando e animando tantas pessoas! É bem gostosa essa troca!
ResponderExcluirParabéns para sua leitora, e parabéns pra você por ser inspiração!
Obrigada Andreia! beijos
ExcluirQuerida sobrinha Angelita, fico feliz de te encontrar assim, de bem com o corpo. Além de mais gata, também mais saudável. Mas uma coisa você não deve mudar: carinhosa com todos que cercam. PARABÉNS! Beijão do tio...
ResponderExcluirNossa tio,que palavras lindas!obrigada de coração!beijos
Excluirmeus parabenssss...adorei o seu blog. bjusss
ResponderExcluirObrigada!Bjs
ExcluirDeterminação, não há outra palavra pra isso!
ResponderExcluirAmei a história :)
Beijossssss
Sim,não tem outro segredo!Determinação! Obrigada Daniela!Bjs
ExcluirQue linda! Parabéns para as duas...o sucesso nunca vem por acaso! Oh...tô morrendo de saudades, viu?! Amiga, não repare a minha ausência, aos poucos estou voltando, tive que dar uma "pausa estratégica"...kkk
ResponderExcluirbeijo, amiga! Te adoro
Obrigada Márcia!Beijos
ExcluirUauuuu, s/palavras!!!
ResponderExcluir\0/ obrigada Maya,beijos
ExcluirE como é bom ouvir e ler isso, saber que mesmo hoje em tempos de dietas "rápidas" alguém escolhe ser saudável fazer ra e chegar muito longe.
ResponderExcluirParabéns pra sua leitora e pra vc que é nossa fonte de inspiração diária.
Beijos
Obrigada Gê! beijos
ExcluirLinda história! Parabéns!!!
ResponderExcluirObrigada Ana Paula,beijos
ExcluirObrigada por cada comentário,só me dá forças para continuar! Meu tio,me emocionei com suas palavras!obrigada! E vamos lá...FOCO BEBÊ FOCO
ResponderExcluirMto bom o post!!! PARABÉNS pra ela!!!! =)
ResponderExcluirSeu blog é o que eu chamo de sucessssoo...
ResponderExcluiradorei]bjs
Gi - http://fofinhanaoeusougostosa.blogspot.com.br/
Adorei....
ResponderExcluirLinda, linda linda!!!!
bjus
http://dekaemagrecendo.blogspot.com.br/