Depois de emagrecer mais de 30kg, viciada em corrida de rua e tentando manter um estilo de vida saudável. Vivendo uma nova experiência de morar fora do Brasil, em Portugal.
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Torta de Atum Low Carb - Sem farinha
Gosto mesmo de receitinhas práticas, simples de fazer e saudáveis. Essa tortinha de atum faço todas as semanas, rende 7 a 8 porções. Fi...
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Treino de hoje(18/11): Musculação membros inferiores e abdominal – O “carrasco” estava empolgado no treino hj….hehehe Foco!!! (Foto em pret...
ispiraçãooo!
ResponderExcluiradoro seu blog..
se der visita o meu?!
to na luta tbm!
bjaao
http://gigipiovesan.blogspot.com.br/
Pura verdade!
ResponderExcluiramei!
Obrigada pela dica......
ResponderExcluirAcho que estou precisando bater um papo sério comigo mesma......=/
É isso mesmo tem que se mudar as atitudes se quizer se ver transformado!!
ResponderExcluirBem falado Rô, se não tiver empenho e dedicação pessoal não adianta nada gastar com profissionais.
ResponderExcluirTenho uma amiga esteticista que antes de começar a fazer massagem com ela, sugeriu que eu perdesse x quilos, depois perguntando o porque ela me disse que queria ver o meu comprometimento porque não queria apenas ganhar meu dinheiro e sim que eu tivesse resultados positivos. Gostei muito da postura dela.
Xero
Pois é, depende da gente, não tem saída ... Se a gente não se mexer, literalmente falando, de nada adiantará contratar inúmeros serviços. Beijo, amiga !!
ResponderExcluirOlá Rô, gostei muito da sua dica e por isso compartilhei no meu blog, mas fiz a referencia de que tirei daqui e pus um link, acho que tudo bem assim , não? bjs e obrigada...
ResponderExcluirQue responsabilidade, não é mesmo?
ResponderExcluirÉ verdade! A vida é feita de escolhas... Cabe a nós mesmas escolher o que realmente quer.
ResponderExcluirBjos
Perfeito! Bom final de semana!
ResponderExcluirÉ MINHA 1° VEZ AQUI NO SEU BLOG E ESTOU IMPRECIONADA *0* QUE HISTÓRIA DE VIDA LINDA VC TEM, ESPERO UM DIA CONSEGUIR A MINHA VITÓRIA TBM ASSIM COMO VC, POIS COMECEI MINHA R.A FAZEM 14 DIAS ESTOU NA LUTA E SEREI SUA FREGUESA FIEL AQUI PELAS SUAS DICAS RSSSS JÁ ESTOU TE SEGUINDO, SE VC PUDER PODE ME VISITAR TBM VOU AMAR 0/ UM BJO PRA TI ÓTIMO FDS.
ResponderExcluirhttp://joycinhacosta.blogspot.com.br/
Na lata!!! concordo plenamente...um beijo
ResponderExcluiroi lindeza to passando pra avisar que eu mudei o endereço do blog. Agora é http://keepcalmandstopmimimi.blogspot.com.br/
ResponderExcluirbjoooooooo
Ótima dica Rô,
ResponderExcluirÉ isso aí, cada um é responsável pelo seu resultado, seja ele o sucesso ou não.
Uma boa semana para você,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor
Foi exatamente o que postei no FB esses dias: #Compromisso comigo mesma é o primeiro e o mais importante.
ResponderExcluirSe não é a gente pela gente, ninguém será...
beijos Ro, boa semana!!