No próximo domingo 18/03 acontecerá a primeira etapa do Circuito Athenas. São três etapas durante o ano, em 2011 eu consegui participar de todas as etapas.
A foto acima é da etapa que aconteceu em agosto do ano passado, estava um frio intenso em Porto Alegre, sensação térmica de 0.C, relatei a corrida, minha dificuldade e superação de correr 10km AQUI. Como estamos em março, chegando o outono, o clima estará bem melhor hehehe
Eu, a Ivana, a Anna vamos participar da corrida. E você está treinando ?
Kit da Corrida
Em abril tem Eco Run em Porto Alegre...vamos correr?
"Corra quando você puder, ande se tiver que andar, rasteje se for necessário, mas nunca desista”. Ultramaratonista Dean Karnazes
Hoje tem post meu no Desafio das Estações: Seja fiel a suas metas
Boa corrida então...
ResponderExcluirBeijos
Exemplo!!!
ResponderExcluire eu sigo!
Bjo
Boa corrida amiga!!!!!! Adorei a frase que voce colocou no final!!!!
ResponderExcluirO que a gente precisa mesmo e disciplina!!!! Beijos
Sucesso para o trio!
ResponderExcluirEu olho para essa foto do ano passado e... Tremo de frio!!!
=***
Oi queridaaaa...tenho me espelhado muito em vc, estou 20k acima do meu peso anda, então correr dificulta um pouco ainda, mas já estou respirando cada vez melhor por causa da dança e já arrisco trotinhos por mais tempo sem perder o foco...ainda vou ser um CORREDORAAAA!!! é o que mais queroooo* Copiei a frase que vc postouuuu* vou por no meu blog *
ResponderExcluirbjooooooooo
eita meninas, que eu admiro demais vcs, e vcs sao minhas inspirações...boa corrida pra vcs!!!!!!!
ResponderExcluirOLÁ GATONA...
ResponderExcluirREALMENTE VC É UMA INSPIRAÇÃO...
E DECIDI VOU COMEÇAR A CORRER...MAS PRECISO DE DICAS PRA COMEÇAR HEHE...
VENHA ME SEGUIR TAMBÉM
flavia-vou-conseguir.blogspot.com
BJS E AGUARDO SUA VISITINHA.
Oie Flávia...aqui tem treino de corrida para iniciantes:
Excluirhttp://www.romassoterapeuta.com/2012/03/vamos-correr.html
Beijos
Vamos e vamos e vamos, amiga rsrs ... Tentarei estar em tudo que é corrida neste ano !! bj bj
ResponderExcluirsei que esta quente por ai ..então beba água ta.. te quero bem ..bjus
ResponderExcluirAmiga,
ResponderExcluirVou estar torcendo muito por ti aamanhã, se der vou lá pra te ver, tá?
Um beijão!
ai eu tava tão empolgada, mas larguei o treino pra lá...desde dezembro q não treino, logo, não me inscrevo em provas..aff..preciso voltar já!!!
ResponderExcluirUm ótimo fim de semana.
Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
Boraaaaaaa treinar amada!!!
ExcluirBeijãooo
Amanhã vou lá só para te conhecer minha musa inspiradora.
ResponderExcluirVou me preparar para o eco run.
Boa corrida amanhã!
Fiquei curiosa...como é seu nome?
ExcluirFoi na corrida?
Beijos
Oi musa inspiradora!
ExcluirClaro que fui, apenas assistir né, te vi la...
To treinando, na próxima corrida eu participo!
To botando minha mãe nos eixos também...
Posta umas dicas para as mocinhas de mais de 50 anos.
Abraço
Que legal que vc foi..em abril tem a EcoRun, bora correr!!!
ExcluirBeijos
Ro, já treinei corrida e é maravilhoso, mas divido o peso e dores nos pés tive que parar, fiz tratamento e agora quero voltar com tudo...
ResponderExcluirNunca participei de uma corrida, mas este é o meu objetivo p este ano, vc acha que com quanto tempo de treinamento posso participar de uma corrida de rua?
Tenha uma otima semana.
Beijos, Ingrid Soares.
Oi Ingrid...se vc já está liberada pelo médico a treinar e já faz caminhada, com um mês de treino e muita disciplina vc ja consegue participar de circuito de 5km
ExcluirBeijos