Pular para o conteúdo principal

Páscoa...e agora?

Eu não quero engordar na páscoa e você?
Mas claro, se ganhar chocolate,também não precisa comer tudo de uma vez só, equilíbrio e moderação sempre, a páscoa passa e os quilinhos ficam!

Já vez sua inscrição no Desafio Aniversário da Rô?
Vemm comigo? Vida saudável e atividade física para um estilo de vida muito melhor, a vida é agora!

Inscrições AQUI

Comentários

  1. Eu já pedi para o coelhinho, necas para o chocolate rsrs ... bj bj

    ResponderExcluir
  2. Oi Rô muito obrigada por comentar no meu blogue sobre o maldito Câncer que cada dia mais está pegando qualquer um que seja sem faixa etária e tudo mais... nos pegou de surpresa mas sei que temos que viver isso e passar por isso... Graças a Deus que seu marido está bem, muita saúde para ele...
    beijos Dani

    Ia esquecendo eu daria para fazer direitinho o seu desafio pois é bem oq eu ando a fazer , vou seguindo na janelinha e vendo vcs fazer... porque desafio não dá certo pro aqui...kkkkkkkkkkkk
    bjs

    ResponderExcluir
  3. Rô, ontem o marido chegou perguntando que ovo de Páscoa eu escolheria... Respondi, progressiva + corte de cabelo, hahahaha. E vou nessa!

    ResponderExcluir
  4. Nada como um bom desafio pra nos manter no foco!!
    Adorei**
    bjikos

    ResponderExcluir
  5. amiga linda, acabei de fazer a inscrição do desafio vamo ver se eu dou conta deste ne?! rsrs bjnho no fundo do coração.

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Bolo de Cenoura com farinha de Coco

Uma ótima novidade, o Wagner Andrade estará compartilhando suas deliciosas receitas aqui no blog, todas produzidas por ele, receitas leves que valem a pena experimentar, para estreia temos esse delicioso Bolo de Cenoura.



Bolo de cenoura Proteico com farinha de coco e farelo aveia

Ingredientes:
-3 cenouras média  
- 6 claras
- Essência de baunilha
- Stevia 40 a 50 gotas
- 50ml de água fervente
- Fermento 1 colher de chá
Opções de acompanhamentos que super combinam: whey, leite em pó, pasta de amendoim, banana, morango, canela, coco ralado.
- 3 ovos
- 150g de farinha de coco - 150g de farelo de aveia
- 90g de chocolate 60% a 70% cacau cobertura

1. No liquidificador bata as cenouras picadas, ovos, claras, baunilha e o adoçante por volta de 1 a 2 minutos até as cenouras ficarem bem processadas.

2. Agora acrescente as farinhas de coco e farelo de aveia e misture com uma colher, aos poucos acrescente a água fervente até que a massa fique pastosa e por último o fermento químico. Leve ao forno pré-a…

Sorteio- Kit Auxiliar no Emagrecimento

Sorteio : Belthys e Cápsulas de Oliveira da Tiaraju
Pensando na qualidade dos produtos do Laboratório Tiaraju, e no carinho sempre recebido no blog, quero proporcionar este sorteio para dar um ânimo na RA das queridas(os) seguidoras(es). Mas nunca esqueçam da Atividade físicas !!!
Vamos aos benefícios dos produtos:

Belthys: composto Quistosana, Abacaxi desitratado e Cromo.
A Quitosana auxilia na redução da absorção de gordura e colesterol. seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. A Quitosana é uma fibra natural solúvel, não digerível e não calórica, extraída das carapaças de alguns crustáceos, como a lagosta e o camarão. Sua estrutura molecular permite que alta capacidade de se ligar às gorduras presentes na alimentação e removê-la do corpo. Devido à alta densidade das cargas positivas deste polissacarideo, a quitosana atrai e se liga aos lipídeos (moléculas de gordura de natureza negativa). No estômago, devido a acidez, a quitosana a…

Termogênico: SmartCaps Energy

Como já comentei algumas vezes aqui no blog, eu treino 6x na semana: 3x musculação e 3x corrida. 
Nos dias de corrida estou tomando o termogênico  Smarcaps Energy da Smart Life.

O que é o Smartcaps Energy?
É um energético em cápsulas é uma solução portátil de energia com ação rápida. Aumenta o desempenho físico e mental, melhorando a concentração e estimulando a disposição geral do corpo. Auxilia na reposição das vitaminas do complexo B e vitamina C.

Especificações fornecidas pela Smart Life

É um alimento funcional, ou seja, não é remédio. Possui embalagem pequena, prática e conveniente, num formato inovador e funcional. As cápsulas gelatinosas de são comprovadamente a preferência do consumidor. Dados técnicos O extrato de guaraná (cafeína) é um estimulante natural do sistema nervoso central e do metabolismo basal. As vitaminas do complexo B são vitais para as atividades do cérebro e coração. A vitamina C ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e possui ação antioxidante. Minha opiniã…