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Esqueça o frio!

Foto: Antes do treino hoje de manhã na Orla do Guaiba -  Porto Alegre 

Mais um dia de frio muito intenso no Rio Grande do Sul, várias cidades tiveram temperaturas negativas e geada. Aqui em Porto Alegre muitos carros amanheceram com gelo. AQUI neste link tem algumas fotos do gelo no estado.
Olhem como ficou o carro do meu treinador:

A sensação térmica hoje pela manhã era de -3.C. Como já comentei, treinar no frio é um grande desafio, ainda mais com o ar gelado dificultando a respiração, demora para esquentar o corpo. A sensação que tinha hoje além da respiração gelada, eram as pernas bemmm pesadas!
Mas como não posso e não vou deixar de treinar por causa do frio, cumpri minha missão, foram 11km de corrida na companhia das amigas Viviane e Beti...Guerreiras \o/
Falando do título deste post, deixo este vídeo da Paquetá Esportes, achei bem interessante...sem desculpas, boraaaaa treinar \o/



Comentários

  1. Aplaudo de pé!!

    Acho menos complicado aguentar o sol do q este frio... A respiração não funciona e ainda tem o peso das roupas... Dá não...

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  2. Não tem como esquecê-lo. Esta fazendo muito frio. Tenho que tomar cuidado é com a pele que fica muito recessecada nesta época.

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  3. Ro, Amei seu Blog, vç nos dá mais força para prosseguir em frente, seeeemmpreeee...

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  4. Meu Deus!!!! Qta força, foco!!! Vc é D+ Ro!!! No Pain No Gain.

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  5. Caramba quanto frio, parabém pela sua força de vontade.

    Aqui em Brasília não está fazendo tanto frio, mas estou tendo que treinar na superação também. Estou com um resfriado chato atrapalhando.

    Mas é isso aí o importante é calçar o tênis e correr para esquentar, não é mesmo?

    Abraços e obrigado pelos comentários lá no blog

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  6. Parabéns, amiga ... Não tem frio pra nós, né mesmo ?? Não dá pra protelar por conta da temperatura baixa, a gente consegue, é só ter força de vontade !! E isso tu tens, também ... Beijo.

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  7. Oi, Rô.
    Também fui treinar no friiiiooo e muito vento. Não tão frio quanto o da sua cidade...rsrs
    Adorei o vídeo!
    Beijos

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  8. Este ano não estou sentindo tanto frio. Acho que é porque o sangue tá fervendo! rsrsr Tambem não vou chegar de regata na academia né? rsrsr

    Mas eu acho que o "crime" compensa. E compensa muito!! É só se aquecer, colocar uma roupa legal (até investir naquelas underwears para ski), muito creme no rosto e manteiga de cacau no lábio. E pensar que são poucos meses, mas são valiosos. Em setembro o povo começa acordar para o verão e vc já está PRONTA! rsrs

    Se todo mundo sofresse para treinar no inverno não haveria Olimpiadas de Inverno né?

    Adorei o vídeo!

    beijo

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  9. Vc é guerreira!! Estou mt sedentária e farrapeira mesmo debaixo do sol de Recife!! Af

    Bjks

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  10. Nossa guria,tá muito frio mesmo aqui na terrinha!!Eu queria mesmo é ter a tua garra,mas para mim que pego às 08:00 no trabalho não tem como caminhar antes,só quando chego à noite,aí tem sido mais difícil ainda...mas vou ter que arrumar um jeito!Bjs

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  11. "putys grilla" ke frio é esse "moooolér"... socorro né.. bjokas e um ótimo fds kentin

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  12. Em sp nao esta tao frio como no RS, mas toda vez que penso no frio eu me imagino obesa de novo.. rs

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  13. . Oi amiga mais que querida! Vc me inspira.
    . Beijinhos mil.
    . Excelentes dias pra você e entes queridos!
    . Fiquem c/Deus.
    . leila diniz.

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  14. Rô, você super me inspira. Acho que estou ficando louca: corri no frio, com chuvinha fina-40 minutos...

    Beijo. Que Deus a abençoe.

    Cleide.

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  15. caramba, morri de vergonha agora, não treinei nada essa semana. Motivo? Frio!!! E aqui nem é tão frio assim. Vou lembrar disso!!!

    Beijossssssss
    ┌──»ʍi૮ђα ツ

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  16. hahaha voce é foda!
    Campinas nao chega nem aos pés de frio e eu já tô entocada!

    Chega de bixa já! (e não é homofobia!)

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  17. Ro, é isso aí, aqui também está muito frio e não é desculpa pra não treinar... já fiz isso por dois anos e não quero mais! Bjos! Cris

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