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Dia Mundial de Combate à Obesidade

Hoje é o dia Mundial de Combate a obesidade.
Nós sabemos, mas vale a pena lembrar de todos os malefícios que à obesidade causa: hipertensão, artrose, sedentarismo, diabetes, distúrbios do sono, obesidade mórbida, baixa autoestima, entre outros.

Que tal virar essa página?
Cuidar de você mesma(o), se amar, dedicar um tempo para sua saúde, bem estar, praticar atividade física.
Procure um médico, faça exames de rotina, consulte uma nutricionista e que tal começar fazendo uma caminhada para mexer o corpinho e queimar calorias?
Olha quantos benefícios temos quando cuidamos da nossa alimentação e perdemos o excesso de peso:

Não fique parado, não deixe para amanhã, a vida é agora!!!!!!!!
Mexa-se, se fosse para você ficar parado, teria nascido uma árvore!!!!

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Comentários

  1. Bahhhh, no rim rsrs ... Amiga, espero, de coração, que muitas e muitos leiam este post ... Em poucas palavras e, somente com uma imagem, a gente tem noção real do que acontece quando emagrecemos ! Beijo, boa quinta !

    ResponderExcluir
  2. É isso aí Rô!!!

    Ter uma vida ativa, com uma boa alimentação e praticando atividades físicas com regularidade é uma fórmula infalível de ganhar Qualidade de Vida. Parabéns por motivar as pessoas nesse objetivo.

    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

    ResponderExcluir

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