quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Márcia emagreceu 10kg


A Márcia Lopes @marcialopes  está fazendo consultoria motivacional comigo há 6 meses. Um processo de conscientização, apoio, muita motivação e paciência, mostrando que a reeducação alimentar e atividade física são a fórmula para o emagrecimento saudável.
Só para esclarecer, a consultoria é totalmente motivacional, não elaboro cardápios, tanto é que a Márcia tem sua nutricionista que ela visita regularmente.

Segue o depoimento da Márcia:


Há pouco mais de 06 meses desde comecei a consultoria motivacional com a Rô,  desde então aprendi muito, através de sua orientação comecei a ver atividade física com outros olhos, sempre odiei ir a academia, como toda gordinha que se preze já tinha pagado vários meses sem nem pisar lá (esperando o “auto-emagrecimento”,claro!), fazia qualquer coisa pra não ter que me movimentar ( principalmente passar fome e fazer dietas malucas), entendi de verdade que o caminho do sucesso é esse Reeducação Alimentar +Atividade física, não acredito em outro hoje em dia.
Tenho um mega orgulho de ter viciado nos exercícios , nunca acreditei muito quando me falavam que era viciante e agora sinto muita falta quando por qualquer motivo não consigo ir.
Parece meio óbvio, mas sozinha não consegui enxergar, contei e conto muito com a ajuda, motivação e inspiração que a Rô me passa todos os dias, tanto com elogios sinceros e incentivos quando acerto, quanto com puxões de orelha ( com toda classe que só ela tem!) quando eu erro.
Apesar de ainda não estar na meta, hoje sou muito mais consciente do que me ajuda e atrapalha no processo de emagrecimento, minhas mudanças não são apenas físicas, sou uma pessoa muito mais segura, confiante e arrisco dizer até feliz, nem preciso mais me esconder das câmeras rsrsrsrs e isso não tem preço!
Até agora foram eliminados 10 kgs e quase 40cm, acredito que minhas fotos realmente não expressem totalmente as mudanças (mesmo porque é impossível achar uma foto minha imensa, já que eu fugi muito das câmeras), mas deve dar pra perceber minha felicidade, recomendo muito, muito, MUITO a consultoria motivacional, por mais que às vezes a gente saiba, leia e se informe tanto sobre emagrecimento, tanta informação não ajuda em nada não se sabendo canalizar e aproveitar só a parte util.
Obrigada Rô, sua linda, por me guiar e me inspirar tanto, além de consultora motivacional hoje tenho você como uma amiga que eu adoro, fico feliz em poder compartilhar cada conquista e receber seus e-mails sempre carinhosos que me fazem sentir tão bem,motivada e orgulhosa de mim mesma, espero em alguns anos conseguir uma barriguinha perfeita que nem a sua, e também  ouvir as pessoas perguntando sobre a minha abdominoplastia, hahahaha  
Bjo


23 comentários:

  1. Que depoimento lindo Rô! Com certeza você faz diferença na vida das pessoas.
    Bjo

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  2. Muito feliz =)
    Obrigada Rô por toda sua ajuda, você é a melhor!!!

    Bjoooo

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  3. Que depoimento, parabéns a ela, pela força de vontade e a vc por existir, beijos querida.

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  4. Eu gosto muito muito muito da Marcia!

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  5. Ainnn eu tb gosto muito, muito de vc inspiração!!

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  6. que legal adorei parabéns Marcia.linda essas historias e ver o antes e depois ADORO

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  7. parabens pra marcia...10kg...aiai, minha meta!eu chego la!
    agora vc é uma fofa linda mesmo!to com ela e nao abro!
    bjinhos

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  8. Nossa Rô que depoimento lindo!
    Parabéns por tornar a vida das pessoas muito melhores!!

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  9. Parabéns Rô e Parabéns Márcia, vc é muito linda e uma vencedora! Rô vc nem imagina o quanto esse depoimento hoje me enche de esperança...
    B E I J O S!

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  10. Que lindo Rô! Vcs duas estão de parabéns! lindas, lindas, lindas!!!!!

    e vc Rô sabe q é a musa de mta gente né, inclusive a minha!

    Beijinhos

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  11. como é isso de consultoria motivacional??? vc cobra quanto???

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  12. uau!!! tá lindona, mesmo.
    vc deve ficar mto orgulhosa ao ler esses depoimentos, né?


    /(,”)\\
    ./_\\. Beijossssssssss
    _| |_┌──»ʍi૮ђα ツ

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  13. PARABÉNS ,é só o que eu tenho a dizer,pras duas alias.
    Queria muito poder fazer a consultoria,mais a verba nao sobra nunca :(
    Sendo assim fico com o blog apenas rs,mais que é de grande ajuda não só pra mim mais pra muitas tenho certeza.
    Beijos Rô

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  14. Ela tá ótima, tá linda!!!

    Parabéns!!!

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  15. Parabéns a Márcia pelos dez quilinhos e por teu trabalho, Rô, que é uma fonte de inspiração a todos que querem emagrecer saudavelmente. Grande beijo, ivana.

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  16. Só o sorriso já basta, que bom quando a gente vê alguém feliz por uma superação. Parabéns!
    Ótimo dia pra todos.

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  17. guria ADOREI teu blog....
    MUUUITO MOTIVADOR!!!!!
    Sou mais uma por aki!!!!!
    bjuuuuuuuuuuuuuuuu

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  18. Nossa adoreiii .. primeira vez q te visito e acheiii tudo .... nossa vou segui seu exemplo..... rumo aos 55kl ...... to te seguindo ja .. passa la no meu bju

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  19. Por isnpiração dos seus blogs brasileiros, resolvi criar o meu blog. Sou nova nestas andanças e também vou travar uma batalga contra o peso, por isso agradecia uma ajudinha e que passassem por la para dar força. http://emagrecerem68diasmais1.blogspot.com/2012/01/projecto-dia-681.html Obrigada!

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