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Pavê Light de Uva

Receitinha Light para o final de semana:


Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 1/2 lata de leite condensado light
- 2 colheres (chá) de essência de baunilha
- 200 g de bolacha champagne sem açúcar
- uvas rubis cortadas ao meio para decorar


Modo de Preparo
Dissolva o amido de milho no leite desnatado e no leite condensado. Acrescente a baunilha e leve ao fogo brando, mexendo sempre, até engrossar. Reserve. Em um refratário médio, espalhe a bolacha e acrescente o creme. Decore com as uvas e leve à geladeira por, no mínimo, 5 horas. Sirva em seguida.

1 porção = 1 fatia grande (95g)
número de porções = 10

Valor Calórico por porção 

calorias = 165 kcal

http://cyberdiet.terra.com.br

Comentários

  1. huuum.que tentação...deve ser um deliciaaaaaaa

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  2. Migaaaa!
    Vou fazer essa "diliça" já comprei até as uvas...final de semana sem docinho é mesmo que amor sem bejinho....#aloka!!!

    Beijos e uma ótima semana, bem light!

    ResponderExcluir
  3. oie...adoramos suas dicas e sua historia d vida..lemos todas as matérias e adoramos, estamos começando agora nossa RA e AF, e vc é um grand exemplo d q o q vale é a força d vontad...estamos t seguindo ...bjos

    ResponderExcluir
  4. Vou anotar já já...
    Adoro boas idéias de adoçar a vida.
    Bj

    ResponderExcluir
  5. Alguém pode me informar onde eu acho as bolacha champagne sem açúcar??????

    Não consigo achar em nenhum lugar;

    Adorei a receita.

    ResponderExcluir

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-3 cenouras média  
- 6 claras
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- Stevia 40 a 50 gotas
- 50ml de água fervente
- Fermento 1 colher de chá
Opções de acompanhamentos que super combinam: whey, leite em pó, pasta de amendoim, banana, morango, canela, coco ralado.
- 3 ovos
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