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Cuidado com as calorias no Happy Hour

Os cardápios dos barzinhos são repletos de gostosuras engordativas e calóricas. Será que é possível não furar a dieta diante de tantas delícias? Sim. Basta fazer escolhas inteligentes. Para isso, fique atenta ao cardápio. Veja aqui duas listinhas de calorias - uma de petiscos e outra de bebidas – publicadas nas revistas ANAMARIA e SAÚDE! . Atenção!  Não vale exagerar na quantidade, hein!

Petiscos
• 4 unidades de fundo de alcachofra em água e sal: 29 calorias
• 1 xícara de tremoço: 89 calorias
• 3 unidades de tomate seco: 160 calorias
• 10 anéis de lula à dorê: 168 calorias
• 1 pires de chá de ovos de codorna com molho rosé: 170 calorias
• 5 nós de mussarela de búfala: 274 calorias
• 8 fatias de salame: 300 calorias
• 1 xícara de chá de amendoins torrados: 576 calorias
• 1 pires de castanhas de caju: 609 calorias
• 14 azeitonas pretas temperadas: 971 calorias

Bebidas
(medida relativa a um copo)
• Cerveja (pilsen): 132 calorias
• Vinho branco: 99 calorias
• Vinho tinto: 109 calorias
• Caipirinha de saquê: 168 calorias
• Caipirosca de vodca: 220 calorias
• Caipirinha com pinga: 215 calorias

Informações: Dieta Nunca Mais

Comentários

  1. Não sabia que caipirinha era tão calórico assim!!! Eu adoro, mas vou riscar da minha lista!!!

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  2. Ave Credo de amendoim, castanha de caju e azeitona temperada! Ainda bem que quando vou ao bar fico no
    H2O ou guaraná zero.

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  3. Adoro tudo isso, mas não como tudo isso...rs.
    Beijos!

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  4. Happy hours are killers (sao matadores), altamente delicioso, porem calorico. Beijokas

    ResponderExcluir
  5. Teu blog é muito legal, Parabéns!
    Beijos
    Mi

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  6. boas dicas! adorei..
    preciso sempre ficar de olho nas saídas com as comidinhas e bebidas.. :S
    vlw
    bjo

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  7. Fiquei chocada cm as azeitonas. Imagina,praticamente 80% do que alguém q está se cuidando deve consumir.

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