quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Cuidado com as calorias no Happy Hour

Os cardápios dos barzinhos são repletos de gostosuras engordativas e calóricas. Será que é possível não furar a dieta diante de tantas delícias? Sim. Basta fazer escolhas inteligentes. Para isso, fique atenta ao cardápio. Veja aqui duas listinhas de calorias - uma de petiscos e outra de bebidas – publicadas nas revistas ANAMARIA e SAÚDE! . Atenção!  Não vale exagerar na quantidade, hein!

Petiscos
• 4 unidades de fundo de alcachofra em água e sal: 29 calorias
• 1 xícara de tremoço: 89 calorias
• 3 unidades de tomate seco: 160 calorias
• 10 anéis de lula à dorê: 168 calorias
• 1 pires de chá de ovos de codorna com molho rosé: 170 calorias
• 5 nós de mussarela de búfala: 274 calorias
• 8 fatias de salame: 300 calorias
• 1 xícara de chá de amendoins torrados: 576 calorias
• 1 pires de castanhas de caju: 609 calorias
• 14 azeitonas pretas temperadas: 971 calorias

Bebidas
(medida relativa a um copo)
• Cerveja (pilsen): 132 calorias
• Vinho branco: 99 calorias
• Vinho tinto: 109 calorias
• Caipirinha de saquê: 168 calorias
• Caipirosca de vodca: 220 calorias
• Caipirinha com pinga: 215 calorias

Informações: Dieta Nunca Mais

7 comentários:

  1. Não sabia que caipirinha era tão calórico assim!!! Eu adoro, mas vou riscar da minha lista!!!

    ResponderExcluir
  2. Ave Credo de amendoim, castanha de caju e azeitona temperada! Ainda bem que quando vou ao bar fico no
    H2O ou guaraná zero.

    ResponderExcluir
  3. Adoro tudo isso, mas não como tudo isso...rs.
    Beijos!

    ResponderExcluir
  4. Happy hours are killers (sao matadores), altamente delicioso, porem calorico. Beijokas

    ResponderExcluir
  5. Teu blog é muito legal, Parabéns!
    Beijos
    Mi

    ResponderExcluir
  6. boas dicas! adorei..
    preciso sempre ficar de olho nas saídas com as comidinhas e bebidas.. :S
    vlw
    bjo

    ResponderExcluir
  7. Fiquei chocada cm as azeitonas. Imagina,praticamente 80% do que alguém q está se cuidando deve consumir.

    ResponderExcluir