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Gravação do Globo Esporte e Desafio Sem Doces


Quero contar uma super novidade para vocês, quem está FACEBOOK já viu as fotos.
Hoje de manhã gravei uma matéria para o Globo Esporte RS. O assunto foi corrida, emagrecimento e bem estar. Ameiii participar, foi muito legal, agora estou mega ansiosa para ver o resultado.
A matéria vai ao ar essa semana no Globo Esporte RS, para quem não é do Rio Grande do Sul, assim que o vídeo estiver liberado no link do Globo Esporte postarei aqui para vocês.


Depois da entrevista teve corridinha na pista. Meu treinador Roberto Pacheco, e as queridas Viviane e Beti também estavam por lá.

Meninas, olha que sacanagem...o repórter Matheus apareceu com 2 pedaços de torta!!!! Devo colocá-lo para correr??? O que acham? hahaha

Agora falando do Desafio 1 Semana sem Doces:

Respondendo as perguntas:

Liberados:
-1 barrinha de cereal por dia
-Frutas
-Iogurte com aveia
-Cookie integral
-Gelatina
-Banana com canela

Quem quiser pode iniciar hoje e terminar o desafio na terça-feira, contando o final de semana...é um bom desafio!

Não esqueçam dos exercícios, da água e dos chazinhos. Focoooo!!!!!

Se tiverem dúvidas deixem no comentário do post que vou respondendo.

"Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos."






Comentários

  1. Oii

    Ele deve ler o seu blog...kkkk
    Viu sobre o desafio e tentou te testar rsrs
    Tá linda, vou ficar aqui ansiosa esperando pra ver na net.

    Beijos

    ResponderExcluir
  2. Com certeza ele leu seu blog Ro...kkkk
    Qndo puder posta o link,sou de SP.
    Beijinhos e firmes e fortes no desafio sem doce essa semana.

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  3. Preciso desta animação toda pra eliminar o restinho que ganhei na gravidez, preciso de focoooo, mas está tão dificil...bjjus

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  4. Parabéns Ro! Quero ver mesmo essa matéria! Bjos, Cris

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  5. Oi Rô!
    Adorei seu blog, já estou seguindo!
    Amei a sua transformação! Te vendo assim hoje jamais diria que você já foi gordinha...! Parabéns!
    Se quiser, dá uma passadinha no meu blog. Recém comecei.
    Beijos!

    ResponderExcluir
  6. Olha só, estás te saindo uma verdadeira atriz global ! Muito legal, Rô, o Globo Esporte RS é um programa maravilhoso. Parabéns pelo sucesso, amiga, és merecedora de muitas coisas boas. Hoje corri, também, e tinha lomba, amiga ... Lomba é bom, fortalece bastante !! Um beijo carinhoso.

    ResponderExcluir
  7. Parabéns musa inspiradora.

    ResponderExcluir
  8. Mas está chique essa menina!!! :) parabéns, são frutos da sua colheita!

    ResponderExcluir
  9. Oi Rô! Parabéns pelo sucesso!! Vc é muito chique mesmo!! Hehe Beijo!!

    ResponderExcluir
  10. Oi Rô!
    Já coloquei a caixinha de seguidores lá! Obrigada por ter me avisado!
    Beijos!

    ResponderExcluir
  11. caracas ..... TUDO ISSO E FRUTO DO SEU TRABALHO .... vc e mega vencedora ... parabéns ...

    ResponderExcluir
  12. Ai que massa, quero muito assistir, e logo logo, quero estar correndo também...
    Parabéns, reconhecimento merecido.

    ResponderExcluir
  13. Uhuuuuuuul, até agora eu estou fazendo LINDAMENTE o desafio!
    Uhuuuuuul..
    Aaahhhh que poder, vai ficar o MÁXIMO a gravação, de certeza, e nós vamos todas assistir!
    :)
    Beijinhos

    ResponderExcluir
  14. o repórter levou torta? Que safado!

    A moça da foto tá com cara de quem estava comendo um pedaço de torta...

    ResponderExcluir

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