Mais de quatro mil pessoas participam da 27ª Maratona Internacional
Cerca de quatro mil pessoas participam da 27ª Maratona Internacional de Porto Alegre, segundo a organização do evento. As provas começaram às 7h, com largadas na Av. Augusto de Carvalho, junto ao Parque Maurício Sirotsky Sobrinho.
Realizamos esta prova em equipe com oito corredores. É contagiante participar, além de ser gratificante e uma enorme realização pessoal para cada um.
Realizamos esta prova em equipe com oito corredores. É contagiante participar, além de ser gratificante e uma enorme realização pessoal para cada um.
Confira as dicas de alimentação da Unimed para antes e depois da competição:
Antes:
Uva: contém açúcar e pequena quantidade de vitamina C e sais minerais
Pêra: rica em sais minerais. Proveem energia durante longo tempo
Bergamota: fonte de vitaminas e, em menor grau, de sais minerais
Depois:
Banana: contribui para a função muscular ocorrer de forma adequada
Maçã: ótimo hidratante natural com boa quantidade de vitamina e sais minerais
Goiaba: rica em vitaminas, cálcio, ferro e fósforo. Auxilia no combate à fadiga.
No próximo domingo, 30/05 iremos participar da Corrida da Adidas Etapa de Inverno- Vamos là!!
Oii.. sou louca pra participar de uma maratona.. estou começando a me preparar pra fazer uma em 29 de junho.. mas vou começar com 5km.. nao vejo a horas...
ResponderExcluirBeijinhos pra vc... ah e adorei as dicas de alimentaçao...
Que legal!!
ResponderExcluirDeve ser muito legal mesmo!!
Adoro correr mas tem um tempinho q não o faço
Preciso voltar ;D
Bjinhus minha querida!
O!!
ResponderExcluirNossa deve ser muito bom , e a sensação de realização então deve ser o máximo.
ótimofinalzinho de domingo pra ti
beijo
Oba, eu to ali na foto também!
ResponderExcluirViva nós e nossa saúde!
Bjão, Magnor
Eu queria muito partipar de uma maratona assim. Mas aqui não tem essas coisas.
ResponderExcluirUma ótima semana pra você.
beijos!