Mexa-se: Corrida da Track&Field, Eu Fui!

Neste domingo 10/04 participei da Track&Field Run Series - Shopping Iguatemi Porto Alegre-RS, é uma corrida com um trajeto um pouco mais puxado, pois tem subidas e descidas no percurso, exige bem mais das pernas e do nosso fôlego.

É a segunda vez que participo da Track&Field, a primeira vez foi em setembro de 2009, fazia apenas 2 meses que eu tinha iniciado neste mundo da corrida, fiz uma comparação com as fotos da corrida de 2009 e de ontem, percebo que nestes quase 2 anos de corrida, ganhei muita disposição, resistência, estou queimando gordurinhas, disciplina,  ganhei um corpo mais definido e hoje não consigo ficar sem atividade física em minha vida.

Muitas vezes quando  pensamos em emagrecimento queremos resultados imediatos e não temos muita paciência em esperar, ficamos irritadas e queremos que tudo se resolva em uma semana. Depois de emagrecer 33kg, aprendi algumas coisas:

- Atividade física é fundamental no processo de emagrecimento;

- Reeducação alimentar é um estilo de vida e não apenas uma fase em nossa vida;

- Persistência e paciência fazem parte constante neste processo;

- Disciplina é muito importante para o emagrecimento saudável e definitivo;

- Força de vontade, sem ela não fazemos nada;

- Não ter medo de errar, saber a hora de levanter a cabeça e recomçar;

- Devagar e sempre, o que importa é continuar;

- No Pain, No Gain!!!!

 Mais algumas fotos da corrida de ontem:

E aí, o que está esperando para se mexer ???

Quem vem comigo ??