quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Experimentei: Plataforma Vibratória

A Plataforma vibratória é um equipamento que permite realizar exercícios para toda a parte do corpo em apenas 20 minutos.

Alguns Benefícios da Plataforma:
- Aumenta a força e tonificação muscular;
- Estimula a produção de colágeno, prevenindo a perda de massa muscular;
- Reduz o colesterol e o excesso de gordura visceral e subcutânea;
- Estimula o funcionamento do intestino;
- Combate a osteoporose e aumento da densiade óssea;
- Oxigena os tecidos elimando toxinas;
- Melhora a circulação sanguínea e linfática;
- Massageia e reduz tensão;
- Combate a celulite;
- Dminuiu rugas relacionadas com a idade;
- Queima gordura corporal, especialmente localizada no abdômem.

Quantos benefícios maravilhosos!!!
Ontem fiz minha primeira sessão no Studio Pilates da Francieli Dias. Adorei, na primeira sessão senti como trabalha bem a circulação e o sistema linfático. Fizemos várias posições, seguem mais algumas fotos:



Nesta foto a Francieli está auxiliando a sua aluna Beti
Francieli Dias Studio Pilates é o novo parceiro do Blog e está com uma super promoção para as leitoras:


Para quem mora em Porto Alegre e região uma super novidade:
Ligue e agende sua sessão experimental de Plataforma Vibratória é só dizer que é leitora do blog. Você vai adorar!

Endereços dos Studios:
e-mail: francieligaidias@hotmail.com
Av. Wenceslau Escobar, 1286 B. Cristal- sobreloja Supermercado Nacional

Rua Celeste Gobato, 150 - sala 204 B. Praia de Belas

Obs. Informem-se com o profissional sobre as contra-indicações.

23 comentários:

  1. Rô, to doente pra comprar um trem desse!

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  2. Que legal ,deve ser bom fazer eu vejo a propaganda na tv
    Mais só de ficar nela 20 minutos como passa na tv já equivale a exercicios como bike e tals?
    bjos

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  3. Oi Ro, adorei a dica, já provei a plataforma e é super gostoso quando acaba a sessão,a perna fica levinha levinha, to apaixonada por um site de exercícios, tipo personal trainer virtual, e grátis. É MARA!

    Dá uma passadinha no meu blog e confere!

    Um super beijo

    Hayna

    http://haynasplace.blogspot.com

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  4. Uau uma pena que não moro aí, mas quem sabe um dia passou por POA e faço né, parabens lindonas, mais uma vitoria...bjs!

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  5. Aaaaaaah tinha que ser mais pertinho aqui de casaaaa! Beijos

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  6. Puxa, deve ser mesmo bem legal isso. Pena que moro longe hahahah

    Beijo!

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  7. Foi óptimo. Só convém não esquecer as contra-indicações dessas plataformas para que quem não deve usar, esteja atento, como por exemplo pessoas com cancro.
    Bons treinos e continue nos inspirando.
    Beijocas

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  8. Eu to pinicando aqui de vontade de experimentar.
    bjo

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  9. Eu já usei na academia e n é nada fácil, rs. Pena eu morar tão longe! rs
    Bjokas

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  10. Oi Rô,

    Como a lilian, tbém estou doente por um trem desse...Quando vou na loja DADALTO, fico namorando ele...Menina, esse trem é bom demais. Vá contando sim pra gente o que vc está achando..adorei a novidade!!

    beijos

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  11. Ah, eu vi um aparelho desse no polishop! O negócio é bom mesmo né? sacode tudo..rs...

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  12. Oiii

    Sabe que sempre fiquei meio desconfiada desse tipo de atividade fisica... mas vc dizendo que tras tantos beneficios achei ate legal.
    Eu vi aqui perto em uma clinica tem pilates, sera que vale a pena tentar...

    Beijos

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  13. Oiii

    Sabe que sempre fiquei meio desconfiada desse tipo de atividade fisica... mas vc dizendo que tras tantos beneficios achei ate legal.
    Eu vi aqui perto em uma clinica tem pilates, sera que vale a pena tentar...

    Beijos

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  14. Deve ser mt legal...

    vou procurar por aqui,tenho medo é do meu bolso.. =]

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  15. Oi Ro!!!
    Sempre lia sobre essa plataforma, mas estava esperando alguém conhecido, com conhecimento a respeito e de confiança dar seu posicionamento!
    E aqui está você!
    Certamente com o seu aval, agora eu tenho coragem de testar esse aparelho!
    Um super beijo e obrigada pela super dica!

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  16. Eu já usei é legal mesmo e dá resultado
    Ótima parceria ..pena que moro meio longinho kkkk

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  17. Tem um pouquinho mais de um Mes q estou fazendo platoforma e estou amando... a musculatura tá mais durinha mesmo... No meu caso eu comprei um pacote de sessões , mas estou pensando em fechar um plano mensal... pq a coisa é boa mesmooo

    Amei o post... mesmoooooooooo

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  18. tb quero experimentar
    mas nessa distancia num dá
    ja me disseram que fortalece muito bem o que preciso mas aki nem tem fim do mundo rsrs
    bjim

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  19. Pena que é longe aqui de casa... Eu já fiz umas 3 sessões e é bem bom mesmo! Eu saía que quase não conseguia descer as escadas na clínica. ehehehehe

    Beijos

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  20. Ro
    Que tudo!
    É pertinho da minha casa...vou ligar pra lá! To precisando muito, quero muito...
    Parabéns pela parceria. Fiquei super feliz por mais essa consquista.
    Bjão

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  21. Parece ser ótimo!!
    Pena que não moro em POA e região...rs senão já marcaria uma sessão!! ;)
    Beijinhos e ótima 5ª!!

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  22. Aiii que legal também quero fazer.Ainda mais com esse tanto de benefícios.Aii eu querooo .
    kkkk
    Bjuss

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