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Está com preguicinha bebê?

1 Foto: Final da corrida, depois de cruzar a linha de chegada na Summer Night Run-11/02

Ganhei a foto da querida Ivana, obrigada lindona, adoreiiii!

“Os únicos limites do homem são: o tamanho das suas ideias e o grau da sua dedicação”

Você é daquelas que reclama que não vê resultados e fica sentada esperando um milagre?

Vejo muitas meninas reclamando, outras perguntando o que eu faço e fiz para emagracer, já comentei várias vezes aqui no blog, não existe milagres, existe esforço!

Quantas e quantas vezes estamos cansadas, preocupadas, desanimadas, com vontade de devorar só alimentos engordantes… mas a mudança depende totalmente das nossas atitudes e do tamanho da nossa vontade em mudar! Se eu tenho algo que me incomoda, não posso e não devo esperar que alguém me ofereça algum milagre não é mesmo?

Alimentação equilibrada, atividade física, muita determinação e paciência para esperar os resultados fazem parte do emagrecimetno saudável e manutenção de peso.

Postei essa foto no facebook, foi logo após o treino, sexta-feita e estava bem cansada, mas não posso desistir dos meus objetivos, se eu quero mudar, só eu posso fazer por mim e me esforçar para os resultados aparecerem! Focoooo bebê! Bora queimar as gordurinhas?

Dia 202

Hoje tem post no Desafio das Estações: Suco para acelerar o metabolismo

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Comentários

  1. ro, reclamar é facil e so chorar tbem...ate jacare chora...rssss

    aqui no trabalho me perguntam: "nossa o que vc fez, ta emagrecendo"!???
    eu respondo, fecha boca e se exercita, e força e animo...dedicação!e ainda falta um pouco!

    ficam com aquela cara de coxinha, velha ainda...rssss

    quer moleza...senta no pudim...hahaha

    bjs

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  2. Sua magra linda, tem toda razão sem foco a coisa não vai não.
    Perguntar o que vc ta tomando ou o que fez é mais facil, sempre.

    Bjokassss

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  3. Adorei o post, Ro. Está certíssima, não há resultado sem esforço e disciplina. Esperar cair do céu, nunca foi uma maneira eficaz de conseguir as coisas. Adoro seu blog, determinação e a forma como incentiva as pessoas. Não sou de comentar muito, mas saiba que sempre estou por aqui, ok? Um beijo.

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  4. Ro, tá lindaaa!!!!!
    Bom carnaval! Bjos, Cris

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  5. Tá cada vez mais linda sua Magricelaaaa!!!!

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  6. O que te dizer ?? Que estás CO BER TA de razão ... Sempre comentamos isso, MILAGRES NÃO EXISTEM, remédios não adiantam, a única coisa que realmente resolve é SE CONSCIENTIZAR QUE TEMOS QUE MUDAR. E isso consiste em algum (ou bastante) sacrifício, algumas decisões, muita persistência e tudo que é imaginável para mantermos esta rotina de treinos e alimentação saudável. Estás de PARABÉNS, não me canso de repetir, Rô ! És uma vencedora ! Gordurinhas, NUNCA MAIS ! Beijos mil. Ahh, estás maravilhosa nas fotos !

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  7. tdo q eu precisava ler agora mesmo.
    e sua barriga nessa foto q postou no facebook é o incentivo q faltava!!!

    Bom CARNAVAL pra quem é de CARNAVAL.

    Bom DESCANSO pra quem é de DESCANSO.

    /(,”)\\
    ./_\\. Beijossssssssss
    _| |_┌──»ʍi૮ђα

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  8. Oi, Rô!
    Exatamente essa frase que faz parte da minha nova vida desde o início, ou seja, há um ano, "ninguém pode fazer por mim, só eu mesma". Toda vez que bate o desânimo tento fazer esse "mantra"...rsrs
    Adorei esse post!
    Beijos

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  9. vou confessar eu tava curtida na preguiça hoje, mas agora a noite tudo mudou e já fui pra rua caminhar e estou a mil kkk valew pelo post Ro

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  10. Ótima mensagem!
    Foi só assim que eu comecei a emagrecer. Várias pessoas me perguntam como emagreci e quando respondo, fazem cara de quem estava querendo ouvir receita milagrosa.

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