quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Summer Night Run – Eu vou \o/

Summer

Neste sábado 11/02 acontecerá na Praia de Capão da Canoa-RS a Summer Night Run.

Uma corrida de rua noturna com percurso no asfalto e na areia, acompanhado de música, luz, muita  animação  e  com muita gente assistindo e incentivando os atletas.

Em 2010 participei deste corrida e adorei, energia muito boa, correr do lado do mar é maravilhoso!

Estarei participando desta corrida com a Equipe Odor Free, será minha primeira corrida este ano, estou superrr contando os minutos!

PercursoOdorFree

Quer começar a correr também?

AQUI tem treino de corrida.

Ahh é difícl? É sim, com persitência e determinção podemos conseguir!!

Ahhh você fica cansada? Eu também…no início achava que não conseguiria, com o passar do tempo fui mostrando que eu posso, que eu consigo superar meus limites! Sem esforço, não tem recompensa!

NO PAIN, NO Gain!!!!

Mexe-se, faça por merecer cada conquista!

12 comentários:

  1. Oieee

    Está caindo a ficha "sem esforços não tem recompensa" tava na hora já..

    Pensando em me escrever pra proxima corrida em POA...
    treinando pra isso...eu vou conseguirr

    Bjssss

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  2. oi, será que consigo começar mesmo estando uns 20 quilos acima do meu peso???? bjs adoro o blog.
    Tatiane.

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  3. OI Tatiane!
    Procure um médico, faça exames e inicie seus treinos com um profissional.
    Um exemplo de quem corre, já emagreceu muito e está na casa dos 100kg é a Carol: http://anonovocarolnova.blogspot.com/

    Beijos

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  4. Oi Ro,
    Tenho acompanhado seu blog há uns 2 meses. Não tenho blog, mas fiquei muito emocionada com td que li por aqui e resolvi levar a sério minha RA. Sua paixão pela corrida é inspiradora e bate com td que já ouvi de quem corre. Daí pensei? Será que eu posso? Será que consigo? Pois bem, já caminho há um tempo, estou fazendo check up pra entrar na academia, mas resolvi turbinar minha caminhada matinal. Pois bem, perto da minha casa tem um campo de futebol de areia. Estou conseguindo correr uma média de 15 a 20 minutos por dia, e só mesmo praticando pra entender tudo que se fala: nas primeiras voltas seu corpo sente, daí sua cabeça começa dizer que não vai dar, vc não vai aguentar... Aí me esforço e digo, "tenta mais um pouco". Quando vejo, a dor se transforma em prazer e não dá vontade de parar. Caramba, que coisa louca! Embora eu tenha horário todo certinha, por conta do trabalho, fico assim: "Só mais uma voltinha, tá tão bom!" kkkk,obrigada pela força, e pretendo participar de algumas caminhadas aqui no RJ. Quem sabe, mais à frente, corridas. Sheila Paz

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  5. huhuh...ontem eu tava caminhando-trotando...rssss, e lembrei o tempo td de vc...qdo me dava um desanimo e eu queria parar pensei, nao, vai la, facil nao é, mas impossivel tbem nao!
    quero correr...quero virar corredora e fiquei pensando qdo sera que conseguiurei ao menos 20min sem morrer de dor nas pernas...hahahahaha

    vai la minha personal, sou sua super fã!

    bjao

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  6. oi minha linda...
    se tudo correr bem vou lá também... te assistir.. hahah (sim eu sei que preciso ir lá correr e não só te assistir..mas combinamos né... vai que num futuro rola?!) então vai ser muito bacana esta corrida aí!!
    Tomara que o tempo não atrapalhe.

    Bju bju
    http://roupinhasfefe.blogspot.com/
    Bazarfefe

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  7. Eita corrida massa!!!!

    Corrida a noite é bom demais,pena q aqui só temos uma....

    E em menos de 1 mês tô por aí, pra correr contigo!! =D

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  8. Oiiii

    Eu também vouuuuuu rsrs ... estou doida pra ir, Rô !!! Graças a Deus meu joelho está ficando melhor, já fiz três dias de treino bom. E também, graças à super massagem da minha amiga Rosângela Barbieri e sua incrível drenagem linfática minhas pernas estão em forma !! - pelo visto vamos correr juntas, amiga ! bj bj bj

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  9. Ahh e cantes que eu me esqueça. TU ÉS UMA FONTE MARAVILHOSA DE INSPIRAÇÃO, Rô. Que o Poder Superior te oriente, sempre, com boas postagens, a fim de ajudar a toda esta 'mulherada', que está na difícil função de baixar de peso e medidas !!

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  10. Vai com tudo amiga!!!
    Vou ficar na torcida...um dia eu corro junto...to quase pronta!
    beijosss

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  11. Eita que legal!!!
    BOa sooorte!
    :D

    Beijos, Lu.

    http://luearu.blogspot.com

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