segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Summer Night Run - Eu Fui \o/

_n
Neste sábado 11/02 participei da Summer Night Run, como postei AQUI, a corrida foi na Praia de Capão da Canoa, beira da praia lotada e mais de 2.500 mil corredores. A Corrida noturna tem um gostinho todo especial, um super evento, luzes, som, muitas atrações, na praia então..energia maravilhosa!


Um antes e depois para mostar que com atividade física, muita dedicação e reeducação alimentar podemos mudar nosso corpo, mente e estilo de vida!
Summer
Antes da corrida com o Tiago no stand da Odor Free
Summer Night Run 003

Antes da prova encontrei com a Ivana, largamos juntas, muita areia, água e buracos na praia, um desafio extra para os corredores.

Summer Night Run 004

Summer Night Run 012
Missão cumprida, depois da prova toda suada, mas com a sensação maravilhosa de mais uma prova concluída, vencemos a areia, os buracos, pequenas dificuldades no percurso… e a medalha para recompensar todo esforço!
Mais uma lindinha para a coleção \o/
Summer Night Run
Summer Night Run 006
Eu raramente publico foto do maridão, mas hoje é um dia muito especial, aniversário dele, meu companheiro, amigo, amante e parceirão, apesar de não participar das corridas me acompanha em todas, um grande incentivador para que tudo isso acontecesse! Feliz aniversário meu amor, que possamos passar e comemorar muitos e muitos anos juntos! Te amo!

18 comentários:

  1. Viva pra ele!! =)


    Correr a noite e na praia é tuuuudo de bom!!!

    Tô de olho gordo na sainha. uehuehueheuheeuheu

    =******************

    ResponderExcluir
  2. Ro, parabéns pra vc, pela garra e determinação! E parabens para o seu marido também pelo aniversário! Adorei a sainha de corrida! Toda no animal print! Bjos, Cris

    ResponderExcluir
  3. Parabéns Rô!
    Como você escreveu, uma mudança de corpo, mente é tudo de melhor na vida. aliás, nada como mudar a vida pra melhor né?!
    Abs,

    ResponderExcluir
  4. Parabénsssssss pra ele...Iupiii \o/

    Adorooo entrar aqui e ver suas fotos lindasssssss...
    São fonte de inspiração pra todas nós.

    Obrigadaaaaaa


    Bjikos

    An@

    ResponderExcluir
  5. Que legaaaal!
    Lindo de ver suas medalhas penduradas!! Cada uma representa uma vitória na sua vida!!

    Muito legal tbm ter o mardo acompanhando!! É mesmo um incentivo!!
    Parabéns pro maridão!!

    Bjks!

    ResponderExcluir
  6. Rô sempre bem disposta! Beijos e parabéns pra seu amor!

    ResponderExcluir
  7. Que legal amiga,sabe eu adoro vim aqui ver esse pique todo que vc tem ,anima qualquer um.
    Bjusss

    ResponderExcluir
  8. que delicia hein?maridao incentivando, é td di bom!parabens pra ele...e pra vc um super parabens por mais um desafio vencido!
    bjs

    ResponderExcluir
  9. Parabéns ao maridão e a vc também por mais uma corrida que venceu seus limites.... bjs

    ResponderExcluir
  10. http://www.elo7.com.br/tiuzaopersonalizacao/

    ResponderExcluir
  11. Oiii

    Parabéns duplo.. para o maridão que está completando mais um ano, e pra vc por mais uma medalha.

    Bjs e aproveite muito o dia....

    ResponderExcluir
  12. Oi Rô!

    Parabéns duplo!

    Boa semana!
    bjos e shalom

    ResponderExcluir
  13. Ahhh, muito bom, Rô; acabei de publicar sobre a corrida, também, além disso, coloquei uma fotinho contigo, amiga !! Foi muito bom estar contigo e correr uma parte juntas ! Espero que neste ano e nos outros, se Deus me permitir, poder correr vários eventos juntas ! Era muita gente, muito buraco na areia, escuridão rsrs ... mas valeu muito, aliás, sempre vale MUITO correr, pois é através da atividade física que nos mantemos saudáveis e magras ! Um beijo e um carinho - e parabéns ao meu amigo aí, que o Poder Superior o proteja e ilumine com muita saúde e alegrias ! FELICIDADES PELA DATA ! Um beijo ao casal !!

    ResponderExcluir
  14. Nossa muito legal essa corrida! Parabéns por mais essa, espero logo fazer a minha primeira também!!

    tenha uma ótima semana! beijos

    ResponderExcluir
  15. Oi querida amo suas fotos do antes e depois! Um luxo só! Parabéns pela conquista e parabéns para o marido!

    ResponderExcluir
  16. Nossa Ro toda lindaaaaaa pra correr .. adoreii toda trabalhada "animal print" ameiii .... Parabéns por mais essa medalha !!! Bjs bjs

    ResponderExcluir

Torta de Atum Low Carb - Sem farinha

Gosto mesmo de receitinhas práticas, simples de fazer e saudáveis. Essa tortinha de atum faço todas as semanas, rende 7 a 8 porções. Fi...