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Entendendo o que é correr


Entendendo o que é correr from go runners on Vimeo.


Assista esse vídeo, está super explicado sobre os benefícios da corrida.
E você ainda vai ficar parado ? Vamos correr!!
Mexa-se!

Comentários

  1. Oi querida Rô!!!
    Estou saindo para caminhar agora, e sempre penso em correr, mas não faço!
    Antes de sair vim dar uma olhada nas atualizações e aparece este video, maravilhoso e incentivador!!!
    Obrigada começo a correr hoje!!!
    Beijosssssss

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  2. Oba!

    Sempre quis correr, adoro a sensação... só não consigo! hehehehe 30" é o máximo que consigo antes de ficar sem ar! hehehehhe

    Vou me disciplinar mais, pois quero chegar lá!

    Abraços!

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  3. Correr é tão dificil amiga...eu queria, mais não consigo
    bjossssss

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  4. Ai Rô que lindo o video, amei a musica, e as explicações são otimas, esse é meu objetivo, to caminhando pra isso, quando eu me sentir segura, vou começar a ensaiar minhas corridinhas hehehe....ontem vi a revista Malu que tu saio ta linda viu, beijocas!

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  5. Oi lindona!!!
    Acho super legal a ideia da corrida, mas como estou ainda voltando aos exercícios por causa da minha cirurgia da coluna, vou começar caminhando de preferência na esteira ainda, para evitar lesões e ainda pretendo correr. Chego lá!!
    beijoo

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  6. aii Rô como eu queria correr só que ainda é bem dificil não tenho muito folego e meu rosto fica um escandalo de vermelho

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  7. Vi vc na Malu do dia 09! Belíssima e super exemplo :D

    Bjs

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  8. Oiii

    Que legal!!
    Viu te mandei um DM tem uma corrida por aqui, to pensando em enfrentar a caminhada, porque correr eu nao dou conta né..

    beijos

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  9. E ai amiga???!!!Adorei o video!!!Bjks

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  10. Oii Rô, ai nem me fala..queria muito ir no encontro, mas tenho plantão este finde..sem possibilidade de troca...preciso muito falar com vc..agora temrino o estagio e preciso..me cobra..hehe..eu sou desorganizada demais..mas quero pagar logo a consultoria com vc..assim nao tem jeito..vc puxa a minha orelha..e eu funciona...por pressao eu sou bem melhor..hehe..juro que sou..hehe
    Beijaooo e depois escreve aqui do encontro ta...e aproveita muito...

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  11. Rô, eu tbm adoro correr! Alias vou correr agorinha mesmo...
    Antes eu só conseguia caminha agora consigo correr 5Km...

    Vamos lá meninas!

    Beijos

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  12. Amei o vídeo, Rô.

    Estou ainda mais satisfeita por ter feito meu treino de corrida hoje... rsrs

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  13. Oi Ro!!

    amei o video, muito inspirador e didatico!
    Hoje consegui fazer minha caminhada, estou me sentindo realizada!
    Otima quinta!
    bjux e shalom

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  14. Depois desse vídeo só me resta colocar o tênis e pegar firme no treino!! Quem sabe em breve não te aviso da minha primeira corrida!!!
    Bjs

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