Pular para o conteúdo principal

Quentão sem álcool

Para aquecer sua festa junina: Quentão sem álcool

Ingredientes
4 xíc. (chá) de água
4 xíc. (chá) de suco de maçã light
3 rodelas médias de limão
Casca de 1/2 laranja
6 rodelas finas de gengibre fresco
1 canela em pau
3 anizes-estrelados
4 cravos-da-índia
1 col. (sopa) de adoçante culinário


Modo de fazer
Em uma panela, coloque a água, o suco de maçã, o limão, a casca de laranja e as especiarias. Ferva por 7 minutos, acrescente o adoçante e sirva quente.

Rendimento: 12 copinhos (60 ml)
Calorias por porção: 20 (o tradicional tem 120 calorias)
Receitas Boa Forma


Aproveite para ler também: Desafio das Estações: Desintoxique seu organismo com Suchás 
Blogosfera Light: Dicas de alimentos saudáveis para o café da manhã 


Comentários

  1. Oie td bem eu vim aq pra lhe da os parabens pela a sua percistencia pois se num fosse assim num teria consseguido a um bom tempo eu sigo vc so q sou meia timida num sou de ficar comentado adoro suas dicas e como vc enssentivas as meninas em sua dietas tb resulvir fazer reeducaçao alimentar mas pra mim e dificil pq num tenho nenhum apoio entao resulvir fazer o blog pra ver se conseguia algumas amigas ate pra eu me soltar mais ta dificil seguir sozinha mais vou tenta uma grama de cada vez e vou consseguir sim ..bjim pro ce...obrigada por ser fonte de inpiraçao

    ResponderExcluir
  2. Oi Rô,

    Agradeço pelos elogios quanto à revista*

    "post anterior"

    Chá de cavalinha é um dos meus preferidos"

    Bom findi, miga!

    ResponderExcluir
  3. Nossa que saudade de beber Quentao. Amava!

    ResponderExcluir
  4. esse meu filhote pode beber kkk vou fazer a receitinha
    bjoim Rô e bom findi

    ResponderExcluir
  5. Ai amiga eu deveria ter sabido dessa receita antes!
    Enchi a cara do "quentão tradicional", nem tinha noção das calorias! haiahaia!!
    Bem, mas sempre é tempo de corrigir os erros, neh?
    Beijos e #valeuadica

    ResponderExcluir
  6. Adorei a dica..será q fica o bom??Vamo tentar né...o pior é resistir ao pinhão, bolo, pipoca...e tudo mais...hehehe...bjão Rô e bom findi!

    ResponderExcluir
  7. Adorei essa receita!
    Ninguém bebe aqui em casa então esse quentão sem álcool chegou na hora certa!!
    Hoje tá friozinho aqui no sul, né Rô?
    Bjão,
    Ingrid

    ResponderExcluir
  8. Ótima dica, temos que estar sempre buscando opções mais saudáveis no dia a dia e em datas especias tbm...bjokas

    ResponderExcluir
  9. Quero fazer! Deve ficar bem melhor do que quentão.

    ResponderExcluir
  10. Adoro quentão!! Mas nunca experimentei de maçã... mas vou provar com certeza. Ainda mais com essa diferença nas calorias... rs
    Beijão e tenha um ótimo domingo!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Bolo de Cenoura com farinha de Coco

Uma ótima novidade, o Wagner Andrade estará compartilhando suas deliciosas receitas aqui no blog, todas produzidas por ele, receitas leves que valem a pena experimentar, para estreia temos esse delicioso Bolo de Cenoura.



Bolo de cenoura Proteico com farinha de coco e farelo aveia

Ingredientes:
-3 cenouras média  
- 6 claras
- Essência de baunilha
- Stevia 40 a 50 gotas
- 50ml de água fervente
- Fermento 1 colher de chá
Opções de acompanhamentos que super combinam: whey, leite em pó, pasta de amendoim, banana, morango, canela, coco ralado.
- 3 ovos
- 150g de farinha de coco - 150g de farelo de aveia
- 90g de chocolate 60% a 70% cacau cobertura

1. No liquidificador bata as cenouras picadas, ovos, claras, baunilha e o adoçante por volta de 1 a 2 minutos até as cenouras ficarem bem processadas.

2. Agora acrescente as farinhas de coco e farelo de aveia e misture com uma colher, aos poucos acrescente a água fervente até que a massa fique pastosa e por último o fermento químico. Leve ao forno pré-a…

Sorteio- Kit Auxiliar no Emagrecimento

Sorteio : Belthys e Cápsulas de Oliveira da Tiaraju
Pensando na qualidade dos produtos do Laboratório Tiaraju, e no carinho sempre recebido no blog, quero proporcionar este sorteio para dar um ânimo na RA das queridas(os) seguidoras(es). Mas nunca esqueçam da Atividade físicas !!!
Vamos aos benefícios dos produtos:

Belthys: composto Quistosana, Abacaxi desitratado e Cromo.
A Quitosana auxilia na redução da absorção de gordura e colesterol. seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. A Quitosana é uma fibra natural solúvel, não digerível e não calórica, extraída das carapaças de alguns crustáceos, como a lagosta e o camarão. Sua estrutura molecular permite que alta capacidade de se ligar às gorduras presentes na alimentação e removê-la do corpo. Devido à alta densidade das cargas positivas deste polissacarideo, a quitosana atrai e se liga aos lipídeos (moléculas de gordura de natureza negativa). No estômago, devido a acidez, a quitosana a…

Termogênico: SmartCaps Energy

Como já comentei algumas vezes aqui no blog, eu treino 6x na semana: 3x musculação e 3x corrida. 
Nos dias de corrida estou tomando o termogênico  Smarcaps Energy da Smart Life.

O que é o Smartcaps Energy?
É um energético em cápsulas é uma solução portátil de energia com ação rápida. Aumenta o desempenho físico e mental, melhorando a concentração e estimulando a disposição geral do corpo. Auxilia na reposição das vitaminas do complexo B e vitamina C.

Especificações fornecidas pela Smart Life

É um alimento funcional, ou seja, não é remédio. Possui embalagem pequena, prática e conveniente, num formato inovador e funcional. As cápsulas gelatinosas de são comprovadamente a preferência do consumidor. Dados técnicos O extrato de guaraná (cafeína) é um estimulante natural do sistema nervoso central e do metabolismo basal. As vitaminas do complexo B são vitais para as atividades do cérebro e coração. A vitamina C ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e possui ação antioxidante. Minha opiniã…