terça-feira, 28 de setembro de 2010

O Poderoso suco de clorofila


Conheça o poderoso suco de clorofila que emagrece 2kg em três dias e ajudou Cleo Pires e outras famosas a ficarem mais magras.

Dona de uma silhueta invejável, Cleo Pires é referência de boa forma, beleza e disposição. O segredo da moça? Suco de luz do sol!

Trata-se de um poderoso tônico - desenvolvido pela chef e especialista em alimentação com vida Tiana Rodrigues -, que mistura ingredientes orgânicos nutritivos e grãos naturais.

O poder do suco
A bebida tira a fome, emagrece, elimina o inchaço, desintoxica o corpo, previne o envelhecimento precoce, melhora a digestão e o trânsito intestinal, aumenta o pique... Cleo, assim como outras estrelas da TV, compra o suco pronto no Universo Orgânico, no Rio de Janeiro, por R$ 6,90*. Mas nós ensinamos você a preparar essa maravilha em casa e secar até 2 kg em três dias.


A receita do suco de luz do sol

Ingredientes

- 1/2 pepino com casca
- 1 cenoura média ou 1/2 cenoura grande cortada
- 2 maçãs grandes ou 3 maçãs pequenas (de qualquer qualidade) picadas.
- 2 folhas de couve em fatias
- 1 colher (sopa) de semente de girassol
- 1 colher (sopa) de capim-limão ou erva-cidreira ou hortelã ou menta - as ervas devem ser frescas!

Como fazer

Modo de preparo 1
Passe todos os ingredientes na centrífuga, com exceção do girassol. Para facilitar o procedimento, intercale as folhas verdes com o pepino, a maçã e a cenoura. Em seguida, despeje a bebida no liquidificador, adicione as sementes de girassol e bata. Coe e beba.

Modo de preparo 2
Bata a maçã no liquidificador, usando, a princípio, o pepino como um socador. Em seguida, solte o vegetal e deixo-o bater com a fruta até virar suco. Agora coe. Em seguida, misture os ingredientes restantes ao líquido e bata no liquidificador. Coe e beba.

Rendimento: 500 ml (em média)
Calorias: 192

Como tomar

- Um vez ao dia, de manhã, tome o suco de luz do sol em jejum. Se preferir, pode ingerir a bebida ao longo do dia - porém, sem ter comido nada até 1h30 antes da ingestão!

- Quer perder até 2 kg rapidinho? A especialista em alimentação com vida Tiana Rodrigues, sugere substituir todas as refeições pelo suco de luz durante três dias. Vale ingerir até seis copos do suco diariamente. Entretanto, é importante consultar um nutricionista antes de dar início à dieta.

Atenção
Para aproveitar ao máximo todas as propriedades do suco, ingira a bebida até meia hora depois de prepará-la.

As propriedades do suco

Confira quais são os benefícios proporcionados pelos ingredientes da bebida

A mágica de cada ingrediente

Pepino
Diurético e rico em fibras, melhora o funcionamento do intestino e fortalece o fígado e os rins. O pepino também tem ação purificante, ajudando a eliminar a gordura da pele.

Cenoura
Poderosa fonte de vitamina A e betacaroteno, fortalece o sistema imunológico e combate o envelhecimento precoce, além de ajudar o corpo a ficar mais bronzeado.

Maçã
Contém fibras, vitaminas A, B e C, potássio, magnésio e fósforo. Com tantos nutrientes assim, ajuda a desintoxicar o organismo e a regular o funcionamento do intestino.

Couve
Fonte de vitaminas A, C, K, além de algumas do complexo B, a verdura também possui fibras que ajudam a saciar a fome. E ainda melhora o sistema imunológico!

Semente de girassol
Ômega 6 e 9 estão entre as gorduras poli-insaturadas que ajudam a controlar os níveis de colesterol e mantêm o corpo saciado por mais tempo.

Ervas
Com propriedades diuréticas, ajudam a eliminar o inchaço do corpo causado pela retenção de líquidos.

A incrível clorofila

Preferencialmente, o suco deve ser preparado somente com alimentos orgânicos. No entanto, se tiver que optar por apenas alguns ingredientes desse tipo, prefira que sejam as folhas verdes. Elas são ricas em clorofila, elemento que ajuda no processo de desintoxicação do organismo, melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico e beneficia o controle dos níveis de colesterol e diabetes.

VivaMais

18 comentários:

  1. Oi. Muito boa essa dica mas não sei se sobreviveria tomando só o suco por tres dias, rsrsrs. bj

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  2. OI AMIGA
    COMO VC ESTA
    TE ACHEI NO ORKUT KKK ME ADD LA SE QUISER

    VIU COMO VC ESTA NÃO COLOCOU MAIS
    NADA SOBRE VC ,COMO ANDAM AS COISAS
    BJS

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  3. Que poderoso este danadinho heim , vou escrever já já no meu caderninho , já tomei por um tempo tanto eu como maridão mas eu fazia cubos de gelo para acrescentar aos sucos agora vc me fez lembrar dos meus cubinhos de clorofila vou resgatar este hábito aproveitar a ocasião e animação que estou , beijos e tenhas um ótimo dia

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  4. Oii

    Eca!! hahaha cheguei a seguinte conclusão eu sou mto mais chata que eu podia imaginar.... só de ver os ingredientes o estomago virou.... A enjoada!!haha
    Mais pra quem tem estomago opções nao faltam né.
    Hj voltei a ingerir linhaça mais ´no cafe da manha... vamos ver se faz diferença eu ja usei ela no começo da R.A Me disseram que ela da disposicão e eu to aceitando qq coisa pra isso.

    Beijos linda!

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  5. Oi amiga!!
    Nunca tomei suco de clorofila, mas tb não espero que seja uma delícia não pretendo experimentar...
    bjinhos

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  6. Oi amiga...
    nunca havia visto este suco...
    tenha um ótimo dia...
    bj flor

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  7. ahhh o suco deve ter um gosto estranho ...rsrsrs... vou fazer um teste... bjus

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  8. ôpa, vou colocar esses ingredientes no meu carrinho de supermercado, anotei a dica, a aparência não é muito boa, e o sabor heim! mas acho que vou arriscar,valeu a dica, amiga, beijos e um bom dia.

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  9. Ainda me arrisco a tomar esse suco!!

    Bjo amiga!

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  10. Oi, flor!!! Saudades!!!
    Fui bem faceira pra ver a receita do suco, mais ARG!, qdo vi que vai pepino me arrepiei toda! kkk
    Não posso nem com o cheiro!!! hehehe
    Bjão flor! Brigada por não me abandonar nunca (nem mesmo qdo eu me abandono!)!!!

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  11. humm. será que é gostoso?
    rsrrss
    adoro suco.

    bjinhos ro

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  12. Oie..

    Que loucura esse suco hein...traz muitos beneficios...

    òtima reportagem

    Beijos!

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  13. Adoro este suco...e amei teu blog.
    até capa de revista...ki d+++++!
    Sou tua seguidora...adoraria q vc me seguisse tbém no www.patikolvidaesaude.blogspot.com
    bjussssss

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  14. OI LINDA,VC JÁ EXPERIMENTOU?ME CONTE,BJS.

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  15. Oi Linda amo sua visita:)
    Obrigada pelo magrela..me sinto..rs
    os sucos sao otimas opcao pro lanche da manha,ja tomei muitooo
    preciso retomar.
    Mil abracos
    Fica com Deus:)

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  16. Olá!
    Amiga obrigada pelo carinho e pela força! Vc é fundamental na minha "caminhada"....
    Amei a dica, mas sei não! Adoraria emagrecer um tantão com uma coisa saudável, mas acho que não consigo ficar só no suquinho, entende?!
    Beijinhos flor!

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