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Dica do dia

Dica do Dia:
Alimentos ajudam a ter uma barriga retinha
- Fibras e líquidos: Beba bastante água, líquidos como chás, suco de frutas naturais, água de coco, etc. Consuma diariamente alimentos ricos em fibras: verduras, legumes, frutas, alimentos integrais, aveia, farelo de trigo, semente de linhaça e outros. Isso vai favorecer um bom trabalho intestinal.
- Alimentos considerados diuréticos: chás, suco de limão, melancia, morango, abóbora, agrião, escarola, folhas de beterraba, pepino.
Vila Mulher

E claro, não se esqueça da atividade física!!!
Não fique parado, mexa-se!!

Comentários

  1. Quem ganhar esse sorteio, vai ser a pessoa mais sortuda!! vai ganhar a melhor consultora do mundo!
    Eu sei disso
    Amo muito
    bjo

    ResponderExcluir
  2. Ai tomara que eu seja a sortuda p ganhar esse SUPER brinde! rs

    To voltando p R.A. resultados aparecendo

    \0/\0/\0/\0/\0/\0/\0/

    bjos

    ResponderExcluir
  3. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  4. Oi Ro,
    Claro que vou participar do sorteio!!!
    Guria, sabe que fui olhar pra me inscrecer pro Eco Run, ai que dorzinha me deu, 60 e poucos pilas, achei q seria a metade disso...vixe, to tri dura, acho q vai ficar pra póxima, rsrsrs, mas vou treinando por aqui viu!!!
    bj

    ResponderExcluir
  5. Eu quero participar!
    Seria tudo de bom ganhar!
    Beijos

    ResponderExcluir
  6. Oi Rô!! Eu amei a acupuntura...me deixou tri calma..no outro dia estava tri bem...mais a corrida e o omega3..to me sentindo outra mulher!!E sem remédios, que é o mais importante!!
    Beijos linda!
    http://80diasparaemagrercer.blogspot.com

    ResponderExcluir
  7. A amiga, estou anciosa para conhecer vocÊs, gauchas light, beijos vocÊ vai nesse né ?

    ResponderExcluir
  8. Eu acho que maracuja nao me faz muito bem nao pq minha pressão é meio baixa...até o ADEs me fez mal..aff..
    bj.

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