quarta-feira, 6 de julho de 2011

Refrigerante diet não ajuda na dieta e pode trazer risco à saúde

Estudos revelam que refrigerante diet não ajuda na dieta e pode trazer risco à saúde

Pesquisas associam a ingestão da bebida ao aumento da circunferência abdominal e das taxas de açúcar no sangue

Dois novos estudos apresentados na última semana em uma conferência da Associação Americana de Diabetes associam a ingestão de refrigerantes diet ao aumento da circunferência abdominal e das taxas de açúcar no sangue, ou seja, a malefícios para a saúde.

No primeiro deles, realizado pelo Centro de Saúde da Universidade do Texas, 474 pessoas foram divididas em dois grupos: um com as pessoas que consumiam dois ou mais refrigerante diet por dia e outro com pessoas que não ingeriam esse tipo de bebida. Depois de 10 anos sendo acompanhadas, revelou-se que os participantes do primeiro grupo tiveram um aumento na circunferência abdominal 70% maior que os outros.

A segunda pesquisa, de acordo com o site My Health News Daily, mostrou que o aspartame, um adoçante utilizado em bebidas diet, aumentou os níveis de açúcar no sangue de camundongos propensos à diabetes.

— Os dados deste e de outros estudos semelhantes sugerem que a promoção dos refrigerantes diet e adoçantes artificiais como alternativa saudável pode ser mal aconselhada. Eles podem ser isentos de calorias, mas não das consequências — disse a pesquisadora e professora de Medicina da Universiadade do Texas, Helen P. Hazuda.

Segundo os pesquisadores, a gordura abdominal é um fator de risco para a diabetes, doenças vasculares, câncer e outras condições crônicas.

BEM-ESTAR 

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10 comentários:

  1. é... por isso que cortei eles da minha vida kkk não tomo mais refri desde setembro de 2010, as vezes penso q como eu deveria ter a mesma atitude e determinação pra outros fatores na minha RA e AF como tive pra cortar de vez o refri
    bjim linda, otimo post

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  2. Olha e todo mundo acha que faz bem né,o melhor é dosar o refrigerante mesmo
    Eu tomo mais em festas mesmo em casa só suco
    bjos

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  3. Pois é, já vi estudos como esse alertando sobre o perigo desses refrigerantes e já consegui diminuir bastante, mas não tirei totalmente. Deixo mais para fim de semana, já é um avanço!
    beijoo

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  4. Oi Rô...eu não gosto de refri Diet...tem gosto de novalgina..arggg.Eu não tomo mais refri...só em caso extremo...um aniver q não tem outra coisa pra beber...e dai é só um pouco...e deu!Isso me fez tão bem...me alimento melhor...não me sinto estufada.SUCO E AGUA FOR EVER...hehehehe.Bjão linda!!!

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  5. Hummmm que triste, já vi que vou ter que aprender a viver sem minha coca zero :(

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  8. Boa tarde!
    Nunk tinha visto estudos desse tipo.
    Gostei muito de saber, porque eu já achava o refri Diet muito doce. Nunk fui fã desse refri e agora que descobri por aqui que não faz bem me recusarei a beber...rS
    Virei sua seguidora!!! Beijos

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  9. Ainda bem que eu agora uso o suco de soja..

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  10. Nunca ouvi dizer que eles fazem bem, apenas que não têm calorias. Supõe-se que qualquer pessoa que toma refrigerante está consciente de que está consumindo porcaria! E confesso que adoro um guaraná zero! rsrsrsrs

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