sábado, 28 de maio de 2011

Superação: Emagrecimento!


Conheça a História de superação e emagrecimento da Patrícia de Sá Andriotti

Estava insatisfeita com meu corpo, não gostava do que refletia no espelho, mas sempre adiava minha mudança, estava sem motivação. Atingi a marca de 75kg para 1.60 de altura.
No final de julho vi a matéria na Revista Sou Mais Eu com a Rosângela Barbieri, ela emagreceu mais de 30kg com reeducação alimentar e corrida, fiquei surpresa em saber que ela era do Rio Grande do Sul.

Fiquei animada, comecei a caminhar na esteira todos os dias, depois na rua, e em pouco tempo uma amiga me chamou para iniciar os primeiros passos na corrida. Então comecei a treinar com meu marido que já corria e também eliminou 14 Kg.
Adorei, com muito esforço, determinação comecei devagar os primeiros passos.
Tive que organizar minha alimentação, não deixei de comer nada, cortei pela metade as porções ingeridas por dia.
Uma coisa que não fazia era tomar água, passei a tomar muita água, e isso fez e faz muita diferença, desinchei e logo senti os efeitos na balança.
Passei a ler e seguir as dicas do blog da Rosângela http://www.romassoterapeuta.com/ e do Rogério http://www.fitlabore.com.br dicas muito valiosas que acrescentei em meu dia a dia.
Hoje com 55kg estou satisfeita com meu corpo, melhorei minha auto estima, estou feliz e realizada. Conheci a Rosângela pessoalmente e corremos juntas em Porto Alegre.
Agora estou participando dos circuitos de corrida e adorando, e não deixo de treinar.

17 comentários:

  1. Ro tive o prazer de conhecer a Paty atraves de ti, e estou adorando ter amizade com ela mesmo que virtual.
    Ela é uma graça de pessoa e um exemplo a ser seguido mesmo.
    Parabéns as 2, são pessoas que admiro de verdade.
    Bjo

    ResponderExcluir
  2. Oi Ro, poxa, que legal, Parabéns para Paty, essas histórias de superação e sucesso cada vez mais nos ajudam a entender que é possível mudar e que para isso basta apenas querer.

    Beijos e um excelente FDS!!
    Fabi.

    ResponderExcluir
  3. ro, deve ser muito bom saber que somos modelo para alguém, e uma responsabilidade e tanto...parabéns, mérito seu também"!!

    ResponderExcluir
  4. Rô, faço minhas palavras as da Rose! A Paty, além de persistente e linda, é muito querida!
    Parabéns a vocês duas, com essa determinação de serem umas lindonas! Quero enxugar 1Okg até o verão! Vou seguir cada dica do teu blog!
    Beijinhos!!!

    ResponderExcluir
  5. Estas historias sempre são boas para dá aquela motivada, setir que realmente podemos fazer diferente.
    Bjks

    ResponderExcluir
  6. Como você mesmo diz: tudo depende de nós mesmos.
    Parabéns a Paty que teve força de correr atrás do corpo do seus sonhos, de forma saudável.

    Beijos!!!

    ResponderExcluir
  7. Essas pessoas fazem a diferença e nos mostram que é possível com muita força de vontade!
    Parabéns!!!

    ResponderExcluir
  8. Oi Ro, postei a tua foto no meu blog!!!
    Eu e a tua revista...
    Bjão,
    Ingrid

    http://ingridrunning.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  9. Olá Boa Noite!
    Sim,já estou melhorzinha
    Obrigada
    Lindo findi

    ResponderExcluir
  10. Ro, que delícia poder ajudar as outras pessoas né?! Ainda mais sendo exemplo. Parabéns, viu?! Bjos e ótimo domingo pra vc!

    ResponderExcluir
  11. Vou lá conhecê-la! Sendo sua amiga, boa gente deve ser!
    Ótimo domingo!
    Bjokas

    ResponderExcluir
  12. Muito legal!
    Adorei a história.
    Beijos!

    ResponderExcluir
  13. Parabéns! Quero muito começar a correr também! Bjs

    ResponderExcluir
  14. Ficouuuu linda de Viver!!! Realmente Rõ...te seguir faz mta diferença!!! bjim light no coração

    ResponderExcluir
  15. Olá, estou em busca do emagrecimento e já tenho conseguido alguns resultados.
    Para emagrecer, é necessário disciplina, coragem e determinação..

    Quero e preciso emagrecer ao menos 20 kg.. Quero muito também poder ser um exemplo e ter superado a mim mesma!
    bjooss

    ResponderExcluir
  16. Quero e preciso emagrecer ao menos 20 kg.. Quero muito também poder ser um exemplo e ter superado a mim mesma! podem me ajudar como fazer a dieta dos pontos

    ResponderExcluir
  17. Quero e preciso emagrecer ao menos 20 kg.. Quero muito também poder ser um exemplo e ter superado a mim mesma! podem me ajudar como fazer a dieta dos pontos

    ResponderExcluir