domingo, 29 de agosto de 2010

Circuito das Estações Adidas - 10 km Eu Consegui!



O Circuito das Estações Adidas é hoje um dos maiores e mais importantes circuitos de corridas do País.
Em 2010, o circuito entra em seu 5º ano. Serão mais de 200 mil atletas em 28 etapas, realizadas em sete capitais brasileiras.
Todo corredor tem uma meta. Depois de realizar 16 circuitos de corrida em percurso de 5 km de 1 circuito de 8km, hoje superei um desafio pessoal de correr 10 km.
Com muita dedicação nos treinos, na alimentação e respeitando horário de sono, eu consegui!!!!! Cumpri minha meta de correr e concluir os 10km.
Agora é "namorar" a São Silvestre, eu quero!!!!!

21 comentários:

  1. Já te disse, mas não custa deixar tb aqui o meu parabéns pela tua superação!
    Um dia eu chego lá... quando eu começar a correr 10, tu já vai estar em maratona...agr não alcanço mais! Mas tudo bem, vc vai abrindo caminho e eu vou ficando pra trás, babando de orgulho!
    Grande bjo!
    Mágnor

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  2. Rô parabéns linda. isso ai agora é só continuar que a são silvestre estar aiii! tenha um lindo domingo bjus no ♥

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  3. Ro, tô acompanhando vc pelas maratonas da vida, e espero um dia ter o prazer de correr com vc!!! Bjkas e ótimo domingo!

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  4. Rô, como vc faz sua preparação?
    Tb gosto muito de correr, tem algum site que vc segue, alguma orientação.
    Como se começa?

    Parabéns pela superação, uhuhuhuhuh

    bjs

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  5. PARABÉNSS
    QUE ORGULHO TER VC AMIGA
    OTIMA SEMANA
    FICA COM PAPAI DO CEU
    ME ADD ORKUT
    http://www.orkut.com.br/Main#Profile?uid=6184960267695729303

    bj

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  6. Que tudo amiga... vc está cada vez mais linda e magra... vc é mais do que um exemplo de saude...
    bjinhos flor

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  7. parabéns, vc é uma vencedora.
    um verdadeiro exemplo de garra, determinação e superação.


    /(,")\\
    ./_\\. Beijossssssssss
    _| |_................

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  8. Parabéns flor, com certeza logo logo vc consegue a sao silvestre tb !!! beijos

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  9. Que lindo correr
    adoro ver sua animação
    continue assim
    Beijos

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  10. Parabens Rô! Tá atleta já! rsrs Que venha a São Silvestre!
    Eu acho o maximo essas corridas deve ser uma super descarga de animo e daquela sensação otima de superação!
    Quando consigo pegar mais 5 kilos nos exercicios da academia ja fico toda alegre Imagina cumprindo um percurso desses!
    Parabens de novo
    Beijos e otima semana!

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  11. Parabens Rô! Tá atleta já! rsrs Que venha a São Silvestre!
    Eu acho o maximo essas corridas deve ser uma super descarga de animo e daquela sensação otima de superação!
    Quando consigo pegar mais 5 kilos nos exercicios da academia ja fico toda alegre Imagina cumprindo um percurso desses!
    Parabens de novo
    Beijos e otima semana!

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  12. Uau... parabéns.
    Que venha a São Silvestre...
    Beijos

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  13. Ki linda parabens flor pelos 10km logo vc esta correndo na maratona certeza , muito bom né da uma sensaçao de pronto consegui agora vamos ver qual vai ser a proxima etapa !!

    bjus linda

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  14. Parabens querida, minha concunhada também participou, vi as fotos dela hoje no orkut :) correr é tudo de bommmmmmmmmmmmmmm !

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  15. QUE ORGULHOOOOOOOOOO AMIGA! Arrasou mais uma vez, vc cada dia se superando e buscando novos desafios, tenho a certeza que irá conseguir a São Silvestre!
    Linda, parabéns!
    Vamos pra mais uma semana!
    Beijos!

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  16. Ai que tudooo correr, sonho em completar uma maratona! parabéns!! Bjoo

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  17. Nossa você é um exemplo, eu comecei umas corridinhas, cheguei a correr 3,5km e parei... Aff, porque é tão fácil a gente desistir hein, tava tri empolgada, daí faltei um dia, depois outro e quando vi, já fazia um tempão que não corria mais...
    Amanhã retorno... Já me determinei e organizei...
    Beijinhos e boa Semana!

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  18. Oi Rô!

    To sorteando um biquini rosa lindinho!

    Aparece lá no blog!

    Bjka!

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  19. oi Ro...
    Saudades de vir por aqui.
    Otima semana pra voce.
    bjo

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  20. Que legal! Parabéns pela sua superação! Sua animação é contagiante!
    Bjs e uma ótima semana à vc!

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  21. Parabéns pela conquista!
    Venho acompanhando seu blog (descobri através da comunidade no Orkut da revista Boa Forma) semanalmente e fico muito feliz em ver seus resultados.
    És uma vencedora!
    beijos,
    Joseane

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