segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Sorteio: Pote Farinha de Feijão Branco da Tiaraju

NÃO ESQUEÇAM DAS REGRAS !!!

Quer ganhar um pote de 100g de Farinha de Feijão Branco auxiliar sua Reeducação Alimentar ???
Regras:

1- Ser Seguirdor(a) do Blog
2-Deixar comentário com seu nome, e-mail e cidade dizendo que quer participar do sorteio.
3- Morar no Brasil ( desculpem minhas amigas de fora)

O Sorteio acontecerá dia 23/08/10

Benefícios do Feijão Branco:

Farinha de feijão branco aumenta a saciedade, mas consumo deve ser moderado

Rico em fibras e proteínas, ele é um aliado da sua dieta

As propriedades do feijão branco colocaram este alimento na lista dos mais procurados por quem quer perder peso ou enfrenta uma dieta restritiva. Mas porque esse alimento ganhou fama tão repentina? Sua farinha promete favorecer o emagrecimento e a redução dos níveis de açúcar no sangue. "A responsável é a proteína presente nesse feijão, a faseolamina, que inibe a absorção de glicose (amido) pelo organismo, sendo importante para o controle do diabetes", explica a nutricionista Renata Ramos, da Universidade Unisinos.

Entretanto, por ser uma proteína, a faseolamina é desnaturada quando cozida. Sendo assim, para aproveitar ao máximo os benefícios desse alimento, a melhor maneira de consumi-lo é na forma de farinha. Para obter essa consistência, após lavar e secar o feijão, bata-o no liquidificador, peneire e conserve em geladeira.

Emagrece mesmo?

Os benefícios da farinha de feijão branco para a dieta estão relacionados, principalmente a quantidade de fibras que carrega. "As fibras são parte essencial do bom funcionamento do intestino e ajudam a dar uma maior sensação de saciedade, importante para o emagrecimento", explica a nutricionista da Unisinos, no Rio Grande do Sul. Além da farinha, Renata defende o consumo de todos os tipos de feijões, pois são ricos em fibras. "O feijão é uma das principais fontes de fibras encontrada no cardápio da dieta popular do brasileiro". "Considero o feijão melhor do que a soja, pois, apesar de não possuir as isoflavonas, ele é mais versátil e já caiu no gosto do brasileiro".

Ela tem o poder de inibir enzimas responsáveis pela disgestão e absorçãode carboidratos (como pães, massas, batatas, arroz, doces e etc.) Ajuda a reduzir as taxas de glicose permitindo que a fome fique sob controle. Com menos fome, seu organismo vai buscar energia nos estoques de gordura do abdômen. para completar, ela também regulariza o trânsito intestinal, ajudando e mandar embora os excessos consumidos.

Minha Vida
Revista Emagreça Já

71 comentários:

  1. Bom dia amiga!!
    Humm feijão branco eu ja tomei e é muito bom mesmo, como foi o findi?
    bjinhos
    *-*

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  2. Bom dia. Como foi o final de semana? Uma boa semana.

    Quero participar deste sorteio. Meu nome é Cristiane Kunzler da Silv.
    Moro em Guaiba - RS
    E-mail: criskunzlerdasilva@hotmail.com

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  3. Passando pra deixar um beijão!

    Sorteio? é sempre muito bom!!!

    Beiju

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  4. Nome: Karina Albuquerque
    Email: kaalves9@yahoo.com.br
    São Paulo-SP
    Quero participar do sorteio.

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  5. NOOOOOSSA!
    Já queroooo kkkkk

    Nome: Gabriella Nogueira da Silva
    Cidade: Ipatinga-MG
    Email: gabriellanogueirasilva@yahoo.com.br

    Vou ganhaaaaar hein :)

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  6. Bom dia Ro

    E quero participarrr
    Priscila Vicente
    Moro em São Paulo - SP
    E-mail: pri_166@hotmail.com

    Bjusss
    e uma otima semana

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  7. Bom dia, td bem?
    Q blog bacana, passa no meu cantinho tbm...

    Eu quero participar
    Tarita Amendola
    Moro em Cotia - SP
    E-mail: ttaritta@hotmail.com

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  8. Oi
    Td bom?

    Primeira vez aqui no blog
    Adorei

    Quero participar do sorteio
    Nome:Adriana de Carvalho
    Cidade:Joinville - SC
    e-mail:princesshollydri@gmail.com

    Tenha uma linda semana

    Bjinhos,
    Adriana *-*

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  9. Bom diaaaaaaaaaa Rô, eu quero participar.
    Nome: Rosiana Macari
    São Leopoldo - RS

    Bjs

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  10. ahhh quero participar.....
    Camila martins santiago
    Goiânia Goiás ...
    e-mail . camilinhatuts@hotmail.com
    *****
    Boa semana... obrigada pelas belas dicas...bjus

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  11. Oi!!!
    Obrigada pelo convite, e por ter mandado a reportagem pra mim.
    Quero participar sim afinal não atingi minha meta ainda rsrsrs e é sempre bom experimentar coisas novas.

    Déia Rabelo.
    Florianópolis- sc
    aied74@hotmail.com

    ótima semana pra ti

    beijo

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  12. Este comentário foi removido pelo autor.

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  13. Oi amiga que delícia sorteio! Uma boa semana para vc.
    Quero participar! Rosimeyre de Oliveira
    Moro em Londrina Pr
    email: mey_campos@hotmail.com

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  14. Oi ro eu de novo rsrs

    Vc é corredora?? que maraa

    Eu to tentando começar a correr mais é tão dificil sinto muita falta de ar quando corro de mais e tb não aguento mais de 1 minuto correndo pq será??

    Bjusss

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  15. Oi, Flor! Já estou dentro desse sorteio.

    Nome: Dayanne Sales
    Cidade: Feira de Santana - BA
    E-mail: dayanne_sales@hotmail.com

    Bjs e obrigada pelo carinho!

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  16. Oiii

    Então falando em farinha branca, eu descobri onde eles fazem em capsulas, tanto a farinha branca qto a de linhaça, e agora fiquei na duvida... de qual comprar...
    Tenho novidades no blog.
    E vc ja passou no Divas pra ver sua reportagem?

    Bjs e otimo semana

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  17. BOM DIA LINDA,OBRIGADA POR ME AVISAR DO SORTEIO.CLARO QUE "QUERO PARTIIPAR":
    NOME:ANA DOMANSKI
    MORO NA CIDADE :DE NOVA VIÇOSA BA
    EMAIL:adomanski@oi.com.br
    ESTOU PRECISANDO DE UMA INJEÇÃO DE ANIMO.1000BJS TENHA UMA OTIMA SEGUNDONA.

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  18. Bom dia... conheci teu blog semana passada vc me indicou ele lá no orkut!!!

    adorei, peguei algumas dicas e estou colocando elas em prática!!! tenho que emagrecer... não aguento mais ser gorda e feia!!!

    quero muito participar desse sorteio tb...
    nunca usei o feijão branco na minha R.A... e essa seria uma grande oportunidade de experimentar!!!

    Quero particpicar do sorteio
    Meu nome é: Lizandra Menezes
    Porto Alegre/RS
    E-amil: liza_menezes@yahoo.com.br

    desde já agradeço muito!!!

    Boa sorte p/ todas...

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  19. Oiii
    Eu quero participar do sorteio, é claaaaro.
    Roberta Fischer Ribeiro
    roberta@divinabotella.com

    Beijos

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  20. Bom dia flor!

    Quero participar deste sorteio.Meu nome é Jaqueline Danielle Bueno
    Moro em Sao Jose do Rio Preto - SP
    email - kinha213@hotmail.com

    bjusss

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  21. Oi Rô
    QUERO PARTICIPAR DO SORTEIRO
    NOME: Flávia Natielli
    NOME DE SEGUIDORA: FLA BH
    EMAIL:flavianatielli@gmail
    CIDADE: Belo Horizonte MG

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  22. Eu querooooooooo!!!!!
    Mariana Serezani
    Paraguaçu Paulista/ SP
    mariserezani@hotmail.com

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  23. Oi, obrigada por seres minha seguidora no blog "Pensando Magro". Estou mudando de cantinho e espero que me possas continuar a seguir!

    Um beijo,
    Su (http://equilibrio-saudavel.blogspot.com)

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  24. Eu quero participar do sorteio
    Nome: Mirelle Hugo
    Cidade: Camaquã
    Email: mirelle.hugo@gmail.com

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  25. Oi Rô,
    Obrigada pela visita.
    Sabe q já comprei o feijão branco para fazer farinha, mas ainda não fiz.
    Quero testar comigo.

    Um grande beijo

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  26. Oi RÔ!
    Quero participar, lógico!!!!!
    Nome: Francys Lara
    E-mail: francys_lara@yahoo.com.br
    Cidade/estado: Barbacena/MG

    Bom pra dar um up na RA né!
    Como foi o fim de semana?
    Bjocas

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  27. Já que passei por aqui, quero participar, rs.
    Meu nome: Roseli Ferreira
    Moro em : São Paulo-SP
    email: eliminandopeso@gmail.com
    Adorei a capa da revista, ficou tão linda, pena que eu qdo lembrei de comprar, já havia acabado aqui perto de casa. Parabéns!
    Bjs

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  28. Que delícia Rosângela, sorteioooo :)

    Claro que quero participar, isso deve ser mesmo muito bom!!!

    Nome: Camila Flávia Franco Brandão
    milladocinho@hotmail.com
    Uberlândia-MG

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  29. Oi RÔ, tudo bem?
    Adorei teu blog.
    Eu quero participar do sorteio:)
    Nome:Aline Marin
    Email:alinemarin@gmail.com
    São Leopoldo/RS
    Bejinhos e uma ótima semana pra vc!
    Aline

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  30. Eu quero!!!! rsrsrsrsrs Nome: Carla Caroline Faria Silva
    Moro: Goiania, Goias
    Email: carla.caroline91@hotmail.com

    Eu ja tinha ouvido falar desse feijao branco mesmo, me disseram q é otimo maas na epoca nem acreditei pq as pessoas invetam tanta coisa q é boa pra emagrecer q a gente ate desilude, rsrsrsrs. beijos!!!

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  31. Oiee ... pensei que ja era seguidora ...bjus e brigada

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  32. Oiiiii...amiga,
    que legal esse sorteio eu quero participar tbm,rsrsrs...
    Daniele Cristina S Martins
    Itajai-Santa Catarina
    dani_anabeatriz@hotmail.com
    Tenha uma ótima semana!
    BjO

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  33. Quero participar deste sorteio. Meu nome é Valquíria Duarte
    Moro Jaraguá- Goiás
    E-mail: vallminha@gmail.com

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  34. Oi amiga linda... sentirei sua falta demais da conta, mais vou ver o que posso fazer para não ir embora...
    vim aqui participar do sorteio
    Luciana Pinheiro
    Rua Gruta 112, Sítio Novo Oriente, Nova Iguaçu RJ CEP: 26032800
    Bjinhos flor tomara que eu guanhe

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  35. oi querida to nessa!

    Geovana Centeno
    jocenteno@bol.com.br
    Santa Maria RS

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  36. Oie Ro, benefícios é claro que sempre quero!!! Bom demais!
    Vamos juntas para mais uma semana!:)

    Nome. Emiliane Torres
    Juiz de Fora;MG
    emilianetorres@yahoo.com.br

    já tô sentindo que ganhei; uhuulll

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  37. Oie!
    Me coloca neste sorteio tambééém!
    Mágnor Ronieri
    Canoas-RS

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  38. Oi! Não conhecia essa farinha, muito interessante... Vou participar tá:

    Luciana Ferreira
    São José dos Campos-SP
    luablz@yahoo.com.br
    Bjs

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  39. Este comentário foi removido pelo autor.

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  40. Oi amiga..hj o friu deu uma tregua na gente ne..na mais quentinho pelo meno..
    qu8ero participar do sorteio sim amiga..
    Roberta Deitos-Carlos Barbosa -RS
    BJJUSSSSSSSS

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  41. Oi Amada!!!
    Menina ainda não me adaptei a farinha, sempre que tomo passo mal, fico enjoada e com o intestino solto! rsrsrsrsrsrsrs
    Acho que exagero na dose, estou pensando em comprar as cápsulas, vc me dá alguma sugestão?
    No mais, lindona, tenha uma ótima semana, repleta de alegrias, conquistas e mt força!
    Super beijo!!!

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  42. Oie ....fiqueiii tãããooo feliz por sua visita...:)
    Qual foi sua tática para não perder o foco durante seu emagrecimento!?

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  43. Nossa como vc é rápida para responder, rs!
    Então estou no caminho quase certo, tenho só q dar um jeitinho na alimentação....E la na academia o professor disse q não devo NUNCA fazer + que 30 minutos de esteira. Eu sou leiga nisto, mas vc q entende pode me responder se isso tem cabimento???
    Eu acho q não, pq vejo meninas q fazem + de 60 min. po dia! o q vc acha?

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  44. eu queroooooooo
    Talitha Rodrigues de Souza
    Campo Limpo Paulista-SP
    talithapublici@gmail.com

    Mil bjokinhas flor :*

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  45. amiga qndo der entra no msn..tenho novidades pra te conta..hehe...
    amanha de manha ta..pq hj ja estou saindo..
    bjaooo

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  46. Ah, Rô.. Eu acho que eu poderia fazer mais tempo já...Poxa...ele não disse que mês que vem eu faço mais 10 minutos, ele disse que eu NUNCA posso fazer mais que 30 minutos pq força muitoo joelho!!
    Acho q vou mudar de acadêmia!!!
    Amor mto obrigada pelas dicas.
    Um bjão.

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  47. Olá,te conheci na revista e realmente vc é um SUCESSOOOO
    amei a reportagem,e agora ja te sigo...
    Quando puder me visita,tá?
    Bjuss
    Semana maravilhosa

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  48. Nome: Paula Moulin
    e-mail:
    paulinhamachado111@yahoo.com.br
    Rio de Janeiro
    Quero participar do sorteio.

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  49. Amigaaa! Quero sim participar do sorteio!
    Nome: Karine Paim
    Cidade: Vacaria/RS
    E-mail: meudesafio2010@gmail.com

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  50. Quero claaaaro participar do sorteio!

    Nome : Camilla Machado
    e-mail: millamachado18@gmail.com
    Moro em Brasília DF

    Miga! Comprei o creme Skin Soft da avon estou torcendo para dar certo!

    Beijoooos

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  51. Oi querida,
    Primeiramente obrigada pelo carinho de sempre lá no meu cantinho.
    Eu tb queroooo participar..hehe..
    Vamos lá:
    NOME: Sônia Costa
    CIDADE: Sapucaí Mirim - MG
    E-MAIL: prof.soni@gmail.com

    Obrigada!!!

    Bjinhos e otima semana!!!

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  52. Oii Rô, amiigaaa quero participar tbm !!

    Nome: Mirian Faria
    Cidade: Batatais - SP
    Email: mihfaria@hotmail.com

    Beijos !

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  53. Oi amiga, TÔ GARRADAÇA!!!

    Nome: Viviane Silvestre Ferreira
    Cidade: Ipatinga - Minas Gerais
    E-mail: vs.ferreira1975@bol.com.br

    beijinhos

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  54. Ola colega quero tambem participar do sorteio.
    NOME: Tamy Souza
    E-MAIL: tamy_1907@hotmail.com
    MORO EM: Valença-Bahia

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  55. oie...eu ké!

    Lidiane Domingues

    Lidyjurir@hotmail.com

    Moro em Goiânia-goiás

    beijusssss

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  56. Olá Rosangela.
    Quero participar do Sorteio.

    Tatiane Schmidt
    Primavera do Leste/MT
    thaty_salles@hotmail.com

    Bjoosss!!!!

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  57. nome:aline pereira da silva
    email:alinepangare@hotmail.com
    cidade:santa gertrudes-sp
    quero muitooooo ganhar bjkas♥♥

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  58. Oi Querida, eu quero ganhar, não custa nada tentar mesmo, rs
    Ellis Dias
    ellis.lys@gmail.com
    Pinheiral-RJ

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  59. Oiieee

    também quero participar:
    Meu nome é Daiane Vitt
    Moro em São João Batista/SC
    E-mail: daiane_vs_@hotmail.com

    bjs

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  60. Oi quero participar!!!
    Ju Gaúcha
    Rio Grande do Sul
    email:jurosa1@yahoo.com.br
    Bj

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  61. Eu quero participar!
    Ana Luisa Nolde
    analunolde@gmail.com
    Porto Alegre / RS
    Bjão

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  62. oii.. claro q quero participar do sorteio..
    Nome: Fabiane Bicalho
    Moro em Betim - MG
    email: fabianerb@yahoo.com.br
    bjss

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  63. Oi, lindinha..
    Quero participar desse sorteio:
    Nome: Jaqueline Silva
    Moro em RIo GRande - RS
    Emeo: jaq.veiga@hotmail.com

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  64. olá!
    tbm quero muito participar desse sorteio.
    me chamo ELIZABETE FERREIRA DE ALMEIDA
    EMAIL; ELIZABETEFALMEIDA@HOTMAIL.COM
    MORO EM BRASÍLIA DF

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  65. Oii

    Resolvi participar...
    Ge
    ge_umanovamulher@hotmail.com
    s.j.r.p S.P

    Ah! Se eu ganhar vc me acha né haha

    bjs

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  66. Oi, Ro
    Quero participar desse sorteio:
    Nome: Daniela Neis
    Sapucaia do Sul
    e-mail: davila@solae.com

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  67. Eu quero Tambem

    euvoumudarseiquevou@hotmail.com

    Gislaine / Campinas / SP

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  68. ohh agora sim te sigo, vc tá nos meus favoritos, nem reparei que não te seguia! Bjus! E boa sorte pra mim, quero mudar, preciso mudar!

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  69. Quero participar também!!!
    Já tinha ouvido falar dessa farinha, mas ainda não conhecia os benefícios dela...

    Seguidora: Sidinéia
    designer_sm@hotmail.com
    São José dos Pinhais / PR

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